Wiener Gesundheitsförderung (WIG)

Das richtige Maß an Bewegung und gesunde Ernährung spielen eine wichtige Rolle, wenn es um das körperliche Wohlbefinden geht. Deshalb haben die Wiener Volkshochschulen und die Wiener Gesundheitsförderung (WIG) 15 VHS Kursformate zusammengestellt, die zu einem gesünderen Leben beitragen. Das Spezielle an den Kursen: Alle sind für EinsteigerInnen geeignet und die Kosten liegen mit 5,10 Euro pro Kursstunde deutlich unter den regulären VHS Preisen, wodurch sie für jede und jeden leistbar sind. So können alle TeilnehmerInnen selbst herausfinden, was gut tut und das individuelle Wohlbefinden steigert. Unser Ziel ist, den Einstieg in einen gesundheitsfördernden Kurs zu erleichtern sowie langfristig Lust auf Bewegung und gesunde Ernährung zu machen.

BesitzerInnen eines Mobilpasses der Stadt Wien können die besonders gesundheitsfördernden Kurse um nur 1 Euro pro Unterrichtseinheit besuchen. Nähere Informationen zum Mobilpass am Servicetelefon der Magistratsabteilung 40 unter 01/4000 8040.

Folgende Kursformate stehen zur Auswahl:
Stress weg – Entspannungstechniken
Ismakogie
Gesunder Rücken
Fitness-Mix
Powerworkout für Männer
Eltern-Kind-Turnen
Nordic Walking
Selbstverteidigung für Mädchen
Selbstverteidigung für Frauen 60+
Kindertanz
Hip Hop für Jugendliche
Musical-Tanzworkshop
Familientanz
Tänze für Menschen 60+
Kochbasics für junge Menschen

Übersicht Kurse nach Standorten (Frühjahrssemester 2012)