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"Fitness ums Eck" - für € 160,- pro Semester!

"Fitness ums Eck" - für € 160,- pro Semester!

Weitere Infos

  • Die Fitnesskarte kann nicht online gebucht werden!

Die angeführten Kurse sind natürlich auch einzeln buchbar!

Die Fitnesskarte ist im Laufe des Sommers an allen Standorten erhältlich. Die Kurse sind voraussichtlich ab Juli online buchbar.
Bitte beachten Sie, dass fix angemeldete KundInnen in den Kursen Vorrang haben.

Eine Karte – viele Kurse!
Für € 160,- haben Sie ein Semester lang Zugang zu allen Gesundheits- und Bewegungsangeboten, die mit dem Logo   gekennzeichnet sind.

Erstmals ist die Karte in allen 17 Volkshochschulen gültig! Nähere Informationen zur FitnessKarte und zu allen Kursen finden Sie unter www.vhs.at

Herbstprogramm an der VHS Ottakring

Montag
08:00 – 09:00 Uhr Fit Start (25.9.–15.1) in English!
09:00 –10:00 Uhr Fit Start (25.9.–15.1) in English!
17:45 –18:45 Uhr STRONG by ZUMBA™ (25.9.–15.1)
19:00 –20:00 Uhr Konditionstraining (25.9.–15.1)
20:00 –21:00 Uhr Latin Fit (25.9.–15.1)
Dienstag
08:00 – 09:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
10:00 –11:00 Uhr Osteoporosevorbeugung
17:30 –19:00 Uhr Yoga (26.9.–16.1.)
19:00 –20:00 Uhr Faszientraining (26.9.–16.1.)
20:00 –21:00 Uhr Fatburning (26.9.–16.1.)
Mittwoch
08:00 – 09:00 Uhr Pilates (27.9.–31.1.)
18:00 –19:00 Uhr Step Aerobic (27.9.–31.1.)
19:00 –20:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (27.9.–31.1.)
20:00 –21:00 Uhr Bodywork (27.9.–31.1.)
Donnerstag
08:00 – 09:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (5.10.–1.2.)
09:00 –10:00 Uhr Osteoporosevorbeugung (5.10.–1.2.)
18:30 –19:30 Uhr Bodywork (28.9.–25.1.)
19:30 –20:30 Uhr Bootcamp-Konditionstraining (28.9.–25.1.)
Freitag
09:00 – 10:30 Uhr Tai Chi Chuan (29.9.–26.1.)
17:00 –18:00 Uhr Pilates (29.9.–26.1.)
18:00 –19:00 Uhr Power Circle (HIIT) (29.9.–26.1.)
19:00 –20:00 Uhr Latin Dance Workout (29.9.–26.1.)

Samstag
09:30 –11:30 Uhr Nordic Walking, 2 Termine: 23. & 30.9.2017
11:30 –13:30 Uhr Breathwalk®, 2 Termine: 7. & 14.10.2017
10:00 –12:00 Uhr Krav Maga light – Grundkurs, 4 Termine : 11.11.–2.12.2017