Veranstaltungen
Musicaltanz
18.02.2012, VHS Ottakring
In diesem Workshop, der Fitnesstraining und Dance Floor Feeling in einem bietet, dreht sich alles um Musical Dance! Nach der Einstiegsphase mit Aufwärmen und leichtem Körpertraining zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur geht’s ans Einstudieren der Schrittfolgen und Choreografie zur Musik eines der aktuellen Musicals.Literatur
Theatergespräche
19.02.2012, VHS Ottakring
„Nora oder ein Puppenheim“ von Henrik Ibsen19. 02.2012
Regie: Babette Ahrens
Ein Klassiker ! Die allzeit gültige Geschichte einer Frau, die der Enge ihrer bürgerlichen Ehe entflieht und zu sich selbst findet.
„Die Kaktusblüte“ von Pierre Barillet und Jean-Pierre Grédy
29. 04. 2012
Regie: Andi Hallwaxx
Ein Dauerbrenner auf dem Gebiet der gehobenen Boulevard Komödie. Nicht zuletzt weltberühmt seit der Verfilmung mit Ingrid Bergmann, Goldie Hawn und Walter Matthau.
„Das Ende vom Anfang“ von Sean O´Casey
3. 06..2012
Regie: Michael Schachermaier
Eine rasante Slapstickkomödie von einem der bekanntesten irischen Dichter. Zwei Männer wollen beweisen, dass sie die besseren Hausfrauen. Mit viel Elan beginnen sie ihr Werk. Zurück bleibt ein Trümmerfeld.
Afro Dance mit Livepercussion-Workshop
25.02.2012, VHS Ottakring
Gesunde Füße
02.03.2012, VHS Ottakring
Wie stehe ich auf meinen Füßen? Wie werden sie belastet? Übungen für die Rückbildung von Halux Valgus, Hakenzehen oder anderen Deformierungen, Aufbau des Fußgewölbes bei Plattfüßen und die Verbindung zum Zentrum (Becken) sind Inhalte dieses Workshops.Für alle, die gut geerdet durch den Tag gehen möchten, auf sich schauen, die Wirbelsäule durch richtige Abfederung im Fuß schonen wollen, präsent sein wollen in ihren Tätigkeiten und Freude an der Wahrnehmung von sich selbst haben.
Ziel: Wahrnehmung, Ausrichtung, Zentrierung, Kräftigung, Präsenz.
lockere Trainingskleidung mitnehmen
Kunsttanz, Ausdruckstanz
Musical Workshop - Mamma mia
02.03.2012, VHS Ottakring
In diesem Tanzworkshop werden Choreografien aus dem Musicals "Mamma Mia" einstudiert. Die einfachen Schrittfolgen sind aus Jazztanz, Modern Dance und Hip Hop entlehnt. Am Ende des Workshops können die KursteilnehmerInnen eine Choreografie tanzen. Vorwissen ist für die Teilnahme am Workshop nicht notwendig, da vor Ort Basiswissen vermittelt wird.Umwelt/Ökologie
Energie und Klima-Herausforderung des Jahrhunderts
13.03.2012, VHS Ottakring
Jede Erschließung neuer Vorkommen von Erdöl; Erdgas; Kohle; Methan usw. verschärft die Klimaproblematik. Jedes Umwidmen von landwirtschaftlichen Nutzflächen zu Gewinnung von Bioenergie erhöht den Hunger in der Welt. Der radikale Umstieg auf erneuerbare Energien ist für die überwiegende Mehrheit der Menschheit nicht leistbar. Was kann lokal und global getan werden?Kunst und Kulturgeschichte
Führung durch die Synagoge
14.03.2012, Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung
Prof. Kurt Rosenkranz ist Ihr Begleiter durch die von Joseph Kornhäusel errichtete Synagoge. Sie erfahren Wissenswertes über die wechselvolle Geschichte dieses Gebäudes und über Grundlagen der jüdischen Religion.Treffpunkt ab 15.00 Uhr vor der Synagoge: 1010 Wien, Seitenstetteng. 2
Bitte haben Sie Verständnis für die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen. Amtlichen Lichtbildausweis mitbringen, Kopfbedeckung nicht vergessen!
Begrenzte TeilnehmerInnenzahl! Anmeldung bis spätestens 7. März unbedingt erforderlich: Online oder telefonisch unter 01/216 19 62
Massage
Gelöste Schultern - freier Nacken
16.03.2012, VHS Ottakring
Hilfe bei Verspannungen in der Brust- oder Halswirbelsäule,Probleme in der Schulter, im Arm
steifer Nacken oder Spannungskopfschmerzen,
beengter Brustkorb, flacher Atmung
Das alles bewegen wir in diesem Seminar so,
das es wieder leichter geht und sie wissen, was sie tun können.
Bitte unbedingt in Bewegungskleidern kommen, keine Schuhe notwendig, aber Socken.
