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60 Kurse/Lehrgänge.
Luxus, Liebe, Geld. Was wirklich zählt.

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 17.09.3305.21.015 | Do, 3x; 31.08.2017–14.09.2017; 17:00–20:00 Uhr | 9 UE i |  82,8 € | VHS Alsergrund, 1090, Galileigasse 8
Kursleitung: Dr.in Hedwig Fritz

Wir gehen auf "Spurensuche" zu Ihrem persönlichen "Glückspfad":

-Wie schaffe ich mehr Lebensqualität in meinem Beruf, meinem privaten Umfeld?
-Wie bewältige ich Stress, Frustrationen?
-Wie finde ich Lösungen in Konflikten?
-Wie treffe ich schwierige Entscheidungen? Wie positioniere ich mich (neu)?
-Was will ich in meinem Leben ändern? Wovon träume ich schon lange?

Wir erarbeiten für Sie individuelle Wege, zu Ihrem "Lebens-Luxus". Sie nehmen Tipps für rasch wirksame erste Schritte mit.

 

VHS Rudolfsheim

Kurs-Nr. 17.15.3303.00.152 | Do 1x; 10.08.2017; 10–15 Uhr | 5 UE i |  66 € |
Kursleitung: Maria Staribacher, BA

Fühlen Sie sich oft minderwertig und klein? Halten Sie sich selbst für gar nicht so wichtig? Verzichten Sie auf eigene Bedürfnisse und Wünsche zu Gunsten anderer?
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Selbstwert steigern. Sie erfahren, wie Sie spontan aus Ihrer Mitte heraus reagieren und mit Wohlgefühl und Selbstbewusstsein mit anderen kommunizieren können.

Inhalt: Achtsamkeitsübungen, Selbstzuwendung und Selbstvertrauen, Fürsorge mit sich selbst, Embodiment, Stärken und Schwächen, Grenzen setzen, Arbeit am inneren Wertesystem.

 
Ihr souveräner Auftritt im Berufsalltag!

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. S6006 | Do 1x; 17.08.2017; 18–21 Uhr | 3 UE i |  30,75 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11

Jeder ist einzigartig und das soll man auch sehen! Unser Äußeres ist unser wichtigstes nonverbales Kommunikationsmittel. Durch unser Erscheinungsbild vermitteln wir Werte und Botschaften, drücken unsere Kompetenzen aus und schaffen Atmosphäre. Erhalten Sie Einblick in die wichtigsten stilistischen Ausdrucksmöglichkeiten für einen gekonnten Auftritt mit Wirkung. Lernen Sie wie Sie visuelle Botschaften wirkungsvoll senden und Ihr Potenzial sichtbar machen.

 
Besser Wohnen

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 17.10.5300.00.001 | Do 1x; 24.08.2017; 18–21 Uhr | 3 UE i |  28,05 € |
Kursleitung: Elisabeth Walter

Frei nach dem Motto "Weniger ist mehr" hören Sie in diesem Kurs Wissenswertes und Hintergründe über die Wirkung der Dinge, die uns umgeben, und erfahren Strategien, wie richtiges Entrümpeln einen guten Einzug in das eigene Leben finden kann. Dinge loszulassen, ist oft ein schmerzlicher Prozess, dem persönliche Erfahrungen und Prägungen zugrunde liegen. Mit dem bewussten Ausmustern wird ein erster, guter Schritt dazu getan. In diesem Seminar befassen wir uns mit:
- dem richtigen Entrümpeln
- dem Sammeln und Ansammeln von Dingen
- der Wirkung von einem Zuviel an Sachen
- den Arten des "Gerümpels"
- dem Loslassen der Dinge.

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. S6004 | Mo, Di, 2x; 07.08.2017 18:00–21:00 Uhr, 08.08.2017 17:00–21:00 Uhr | 7 UE i |  71,75 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Mag.a Gabriele Markhardt

Es gibt Viele, die auf der Suche nach einem neuen Job sind und wenig Stellen. Die Konkurrenz ist groß. Umso wichtiger wird Selbstmarketing für BewerberInnen, d.h. sich überzeugend am Arbeitsmarkt zu präsentieren. In diesem Seminar lernen Sie, wie man seine Netzwerke nutzt, eine ansprechende, aussagekräftige und modern gestaltete Bewerbung verfasst, wie man sich auf ein Gespräch vorbereitet, wie man sich im Bewerbungsgespräch verhält und worauf PersonalistInnen beim Gespräch achten. So erhöhen Sie durch Ihre Vorbereitung, Ihr Selbstmarketing und Ihr gutes Auftreten Ihre Chancen, die Stelle zu bekommen.

 

VHS Landstraße

Kurs-Nr. 3136 | Mi 1x; 16.08.2017; 17–20 Uhr | 3 UE i |  36,6 € | VHS Landstraße, 1030, Hainburger Str. 29
Kursleitung: Petra Sommer, BA

Der Umgang mit sich selbst ist eine oft unterschätzte Kunst. Denn bei der Umsetzung der eigenen Wünsche und Pläne steht man sich selbst oft am meisten im Weg.
Lernen Sie Selbstcoaching-Methoden um wieder Zugang zu Ihren eigenen Kraftressourcen zu finden. Erkennen Sie Ihre verborgenen Fähigkeiten: Sie können viel mehr als Sie glauben!

 
Tipps & Tricks für eine gelungene Präsentation

VHS Floridsdorf

Kurs-Nr. A3291 | Fr, 2x; 01.12.2017 18:00–21:00 Uhr, Sa 02.12.2017 9:00–12:00 Uhr | 6 UE i |  55,8 € | VHS Floridsdorf, 1210, Angerer Straße 14
Kursleitung: Mag.a Karin Hipfinger

Gemeinsam bearbeiten wir Voraussetzungen für Präsentationen, finden Wege gegen Lampenfieber, klären den Umgang mit verschiedenen Medien, reden über Wesentliches zu Texten, Farbgestaltung, Bildern und Grafiken, rhetorische Elementen, besprechen positive und negative Erfahrungen zum Thema. Wir üben uns an einer Kurzpräsentation (Elevator pitch / Vorstellung) und lernen aus den Beobachtungen der anderen TeilnehmerInnen.

 

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