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Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung

Kurs-Nr. 17.26.8204.00.004 | Mo, 2x; 03.04.2017–04.04.2017; 17:00–18:00 Uhr | 2 UE i |  16,4 € | Jüd. Institut f. Erwachsenenbildung, , Praterstern 1, 1020 Wien
Kursleitung: Dr.in Lisa Malin

 

 
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Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!

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