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Gesunde Ernährung ist keine Zauberei!

Viele Menschen ernähren sich aus Zeitgründen völlig falsch. Dabei gibt es auch gesundes Fastfood. Dieses findet man allerdings nicht im Supermarktregal als Fertigprodukt, sondern in der eigenen Küche rasch zubereitet. * Welche Lebensmittel sind Powernahrung?* Welche Menge ist die Richtige?* Wie funktioniert "easycooking"?* Wie unterstützen Kräuter und Gewürze unsere Gesundheit?*Wie erzieht man Kinder zur gesunden Ernährung?WICHTIG: Diese Veranstaltung ersetzt keine Beratung bei den ErnährungsberaterInnen oder DiätologInnen

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Leichter durchs Leben - Ernährungskurs

Mit gesunder Ernährung "leichter"durchs Leben gehen!Bei diesem Ernährungskurs mit anschließender Bewegungseinheit (optional zubuchbar) wird bei jeder TeilnehmerIn eine BIA-Körperanalyse (Messung von Fett- und Muskelanteil sowie Organfett), durchgeführt. An 6 Abenden lernen Sie die Grundzüge einer gesunden, auf Ihren Esstyp abgestimmten, Ernährung kennen.Sie erhalten viele Tipps zum Thema gesunde Ernährung und werden durch das Coaching in der Gruppe Ihrem Wunschgewicht nähergebracht.Auf Wunsch der TeilnehmerInnen kann dieser Kurs verlängert werden.

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Leichter durchs Leben - Ernährungskurs

Mit gesunder Ernährung "leichter"durchs Leben gehen!Bei diesem Ernährungskurs mit anschließender Bewegungseinheit (optional zubuchbar) wird bei jeder TeilnehmerIn eine BIA-Körperanalyse (Messung von Fett- und Muskelanteil sowie Organfett), durchgeführt. An 6 Abenden lernen Sie die Grundzüge einer gesunden, auf Ihren Esstyp abgestimmten, Ernährung kennen.Sie erhalten viele Tipps zum Thema gesunde Ernährung und werden durch das Coaching in der Gruppe Ihrem Wunschgewicht nähergebracht.Auf Wunsch der TeilnehmerInnen kann dieser Kurs verlängert werden.

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