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Feldenkrais

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Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

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Feldenkrais®

Einseitige Haltung im Beruf und Alltag führten oft zu Verspannungen, die mit behutsamen Übungen nach der Feldenkrais-Methode vermieden oder gelöst werden können.Der Physiker Moshe Feldenkrais ist Begründer der nach ihm benannten Methode. Er geht davon aus, dass körperliche und geistige Fähigkeiten verbessert werden, wenn Bewegungen bewusst ausgeübt werden. Feldenkrais ® ist somit ein Konzept, das zu sensibler Selbstwahrnehmung führt.Bitte Fitnessbekleidung, Turnschuhe, Socken, Trinkflasche und Handtuch (für Matte) mitnehmen!

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