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Tai Chi Workshop

Tai Chi beruht auf dem Balancieren von Energie oder Lebenskraft (Chi) und ist gleichzeitig eine effiziente und elegante Kampfkunstform, die auf dem Vorhersagen und Umlenken der gegnerischen Kräfte beruht. In diesem Workshop lernen Sie die Grundzüge des Tai Chi, in zweimal 3 Stunden mit einer Stunde Mittagspause, kennen.Geeignet ist dieser Tai Chi Workshop sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene und alle Altersklassen.

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Entspannt für Alltag und Beruf : Tai Chi & Qi Gong

In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen die Grundlagen des chinesischen Qigong. Darauf aufbauend wird eine Kurzform der traditionellen Kampfkunst Tai Chi gelehrt. In China trainieren jeden Tag Millionen von Menschen diese Künste, welche primär der geistigen und körperlichen Gesundheit dienen. Ein Sprichwort sagt: "Durch das Üben von Tai Chi und Qigong wird man stark wie ein Holzfäller, biegsam wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser."

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Schwert Tai Chi

Mit dem Schwert werden elegante, schöne Bewegungen ausgeführt, die der Gesundheit dienen und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang bringen.Taiji und Qi Gong sind fixe Bestandteile der traditionellen chinesischen Medizin. Die weichen, langsamen und ruhigen Bewegungen stehen im Einklang mit dem Atem und der Konzentration Spannungen werden abgebaut und die Gesundheit und das Wohlbefinden gefördert.

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