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3 Kurse/Lehrgänge.

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 17.09.8203.00.01101 | Do, 5x; 6.4.–11.5.2017; 10:00–11:30 Uhr | 7,5 UE i |  46,5 € | VHS Döbling , 1190, Gatterburggasse 2a
Kursleitung: Ursula Buchhaus

 

 

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 17.09.8203.00.090 | Do, 5x; 20.4.–18.5.2017; 18:00–19:30 Uhr | 7,5 UE i |  61,5 € | VHS Döbling , 1190, Gatterburggasse 2a
Kursleitung: Agnes Zwolinski

 

 

VHS Floridsdorf

Kurs-Nr. S7520c | Di, 4x; 4.7.–25.7.2017; 18:30–19:30 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Neu-Stammersdorf, 1210, Brünner Straße 219
Kursleitung: Brigitte Lettinger

 

 
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Yoga

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Yoga

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

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Yoga

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

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