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5 Kurse/Lehrgänge.

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8203.00.002 | Mi, 10x; 1.3.–10.5.2017; 15:30–16:30 Uhr | 10 UE i |  63 € | VHS Josefstadt, 1080, Schmidg. 18
Kursleitung: Martina Süss

 

 

VHS Hernals

Kurs-Nr. 17.17.8203.00.213 | Do, 6x; 2.3.–6.4.2017; 18:30–20:00 Uhr | 9 UE i |  56,7 € | VHS Hernals Volksschule Rötzergasse , 1170, Rötzergasse 2-4
Kursleitung: Andrea Hartl

 

 
"Kindergerechte Yogaübungen für mehr Kraft und Ausgeglichenheit"

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8203.00.019 | Sa, 4x; 4.3.–25.3.2017; 10:00–11:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, 1060, Damböckg. 4
Kursleitung: Ulrike Prügger

 

 

VHS Simmering

Kurs-Nr. 17.11.8203.00.118 | Mo, 10x; 6.3.–29.5.2017; 9:00–10:30 Uhr | 15 UE i |  94,5 € | VHS Simmering, 1110, Gottschalkgasse 10
Kursleitung: Sabine Docekal

 

 

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 17.09.8203.00.01101 | Do, 5x; 6.4.–4.5.2017; 10:00–11:30 Uhr | 7,5 UE i |  46,5 € | VHS Döbling , 1190, Gatterburggasse 2a
Kursleitung: Ursula Buchhaus

 

 
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Yoga

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

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Yoga - offene Gruppe

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. In der offenen Gruppe können AnfängerInnen erste Erfahrungen mit Yoga sammeln, Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, den eigenen Übungsweg zu vertiefen.

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Yoga

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. In der offenen Gruppe können AnfängerInnen erste Erfahrungen mit Yoga sammeln, Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, den eigenen Übungsweg zu vertiefen.

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