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37 Kurse/Lehrgänge.

VHS polycollege - Margareten/Wieden

Kurs-Nr. 17.05.8503.00.003 | Sa, 3x; 10.06.2017–24.06.2017; 10:00–12:00 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | Mauer, Wiese und Wald beim und rund um den Pappelteich Treffpunkt: 10:00 (pünktlich!) am Ende der Kalksburger Straße, 1230 Wien

 

 
Outdoor

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.08.8503.00.002 | Mo, 4x; 3.7.–24.7.2017; 18:00–19:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Josefstadt, 1080, Schmidg. 18

 

 

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8503.00.022 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 17:00–18:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, 1060, Damböckg. 4
Kursleitung: Daliborka Boroviczeny

 

 

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8503.00.021 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 19:45–20:45 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, 1060, Damböckg. 4
Kursleitung: Renate Mayerl

 

 

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.08.8503.00.001 | Mo, 2x; 03.07.2017–10.07.2017; 19:00–21:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Josefstadt, 1080, Schmidg. 18
Kursleitung: Daliborka Boroviczeny

 

 
Outdoor

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8503.00.020 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 13:30–14:30 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | Außer Haus
Kursleitung: Ute Schittenhell

 

 

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 17.10.8503.00.302 | Do, 4x; 10.8.–31.8.2017; 19:00–20:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Favoriten, 1100, Arthaberplatz 18
Kursleitung: Renate Garber

 

 

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 17.10.8503.00.301 | Do, 4x; 13.7.–3.8.2017; 19:00–20:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Favoriten, 1100, Arthaberplatz 18
Kursleitung: Renate Garber

 

 

VHS Meidling

Kurs-Nr. 17.12.8503.00.320 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 9:00–10:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Meidling, 1120, Längenfeldgasse 13-15
Kursleitung: Daniela Fazekas

 

 
Das Powerprogramm mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Atemübungen

VHS Hernals

Kurs-Nr. 17.17.F73.003 | Do, 2x; 06.07.2017–13.07.2017; 18:00–19:00 Uhr | 2 UE i |  12,6 € | VHS Hernals, 1170, Rötzergasse 15
Kursleitung: Kamila Reichl

 

 
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Alternative Vorschläge zu dieser Suche:

Aerobic mit Kickboxelementen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen durchgeführt.

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Aerobic mit Kickboxelementen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen durchgeführt.

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Aerobic für AnfängerInnen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen.Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen und zum Teil mit Zusatzgeräten (z.B. Stepps, Hanteln) durchgeführt.

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