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Begonnene Kurse:

62 Kurse/Lehrgänge.
Outdoor

VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt

Kurs-Nr. 17.06.8503.00.020 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 13:30–14:30 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | Außer Haus
Kursleitung: Ute Schittenhell

 

 
High Intensity Training

VHS Liesing

Kurs-Nr. 17.23.8503.00.910 | Mo, 3x; 28.08.2017–11.09.2017; 17:15–18:15 Uhr | 3 UE i |  18,9 € | VHS Mauer, 1230, Speisinger Straße 256
Kursleitung: Sabine Pech

 

 

VHS Simmering

Kurs-Nr. 17SGG805 | Do 1x; 06.07.2017; 18–21 Uhr | 3 UE i |  18,9 € | VHS Simmering, 1110, Gottschalkgasse 10
Kursleitung: Dr.in Andrea Jung

 

 

VHS Simmering

Kurs-Nr. 17SGG808 | Di, 4x; 4.7.–25.7.2017; 18:00–19:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Simmering, 1110, Gottschalkgasse 10
Kursleitung: Dr.in Andrea Jung

 

 

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 17.10.8503.00.302 | Do, 4x; 10.8.–31.8.2017; 19:00–20:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Favoriten, 1100, Arthaberplatz 18
Kursleitung: Renate Garber

 

 

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 17.10.8503.00.301 | Do, 4x; 13.7.–3.8.2017; 19:00–20:00 Uhr | 4 UE i |  25,2 € | VHS Favoriten, 1100, Arthaberplatz 18
Kursleitung: Renate Garber

 

 

VHS Meidling

Kurs-Nr. 17.12.8503.00.320 | Mi, 4x; 5.7.–26.7.2017; 9:00–10:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Meidling, 1120, Längenfeldgasse 13-15
Kursleitung: Daniela Fazekas

 

 
für Sie und Ihn

VHS Alsergrund, Währing, Döbling   Einstieg auf Nachfrage!

Kurs-Nr. 17.09.8503.00.001 | Di, 15x; 21.2.–27.6.2017; 19:30–21:00 Uhr | 22,5 UE i |  141,75 € | Volksschule Grinzing, 1190, Grinzinger Straße 88
Kursleitung: Thomas Romanek, Agnes Zwolinski

 

 
Schnupperworkshop

VHS Donaustadt

Kurs-Nr. 89591 B | Mi 1x; 30.08.2017; 18–19 Uhr | 1 UE i |  6,3 € | VHS Donaustadt, 1220, Bernoullistraße 1
Kursleitung: Isolde Grabner

 

 
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Alternative Vorschläge zu dieser Suche:

Aerobic für AnfängerInnen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen.Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen und zum Teil mit Zusatzgeräten (z.B. Stepps, Hanteln) durchgeführt.

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Aerobic mit Kickboxelementen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen durchgeführt.

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Aerobic mit Kickboxelementen

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen durchgeführt.

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