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Begonnene Kurse:

90 Kurse/Lehrgänge.

VHS Penzing

Kurs-Nr. 1178068 | Sa, 2x; 30.09.2017–07.10.2017; 10:00–13:00 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | Treffpunkt: Feuerwehr Steinhof (Gruppenwache Steinhof)Johann-Staud-Str. 75 1160 Wien (Bus 46 B)
Kursleitung: Hulda Malai

 

 

VHS Penzing

Kurs-Nr. 1178107 | Do, 15x; 28.9.2017–25.1.2018; 18:00–19:00 Uhr | 15 UE i |  94,5 € | VS Märzstraße 178, 1140, Märzstr. 178 -180
Kursleitung: Sandra Fend

 

 
für Sie und Ihn

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 5057205 | Di, 15x; 26.9.2017–16.1.2018; 19:30–21:00 Uhr | 22,5 UE i |  141,8 € | Volksschule Grinzing, 1190, Grinzinger Straße 88
Kursleitung: Thomas Romanek

 

 

VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Kurs-Nr. 5017221 | Di, 15x; 26.9.2017–16.1.2018; 19:30–21:00 Uhr | 22,5 UE i |  141,8 € | VHS Alsergrund, 1090, Galileigasse 8

 

 
Auch mit Fitnesskarte!

VHS Favoriten

Kurs-Nr. 10.8503.00.101 | Do, 15x; 28.9.2017–25.1.2018; 18:30–19:30 Uhr | 15 UE i |  94,5 € | VHS Favoriten, 1100, Arthaberplatz 18
Kursleitung: Karin Jugovic

 

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. H8506 | Fr, 4x; 12.1.–2.2.2018; 18:00–19:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Alan Majsik

 

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. H8505 | Fr, 4x; 10.11.–1.12.2017; 18:00–19:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Alan Majsik

 

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. H8504 | Fr, 4x; 29.9.–20.10.2017; 18:00–19:30 Uhr | 6 UE i |  37,8 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Alan Majsik

 

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. H8111 | Mo, 12x; 2.10.–18.12.2017; 8:00–9:00 Uhr | 12 UE i |  75,6 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Alan Majsik

 

 
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Alternative Vorschläge zu dieser Suche:

Zirkeltraining

Das Zirkeltraining unterstützt Ihre Ausdauer und Kondition, das trainieren mit verschiedenen Utensilien wie Hanteln und Bänke unterstreicht den Prozess.

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Konditionstraining

Gezieltes Konditionstraining steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Die intensiven Übungen trainieren Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Ziel ist eine verbesserte Kondition und mehr Freude an anderen sportlichen Aktivitäten.

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Dance Aerobic

Nach dem Kurs beherrschen Sie die Grundelemente des Aerobics und verfügen über eine verbesserte (aerobe) Ausdauer und Kondition. Sie können sich aufwärmen, Herz und Kreislauf stärken und einfache Schrittkombinationen zu einer Choreografie zusammensetzen. Sie sind in der Lage, Ihre Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen.Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen und zum Teil mit Zusatzgeräten (z.B. Stepps, Hanteln) durchgeführt.

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