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Bauchtanz/Samba Mix

Im Kurs lernen Sie, wie die tiefe Stützmuskulatur gestärkt wird, Verspannungen gelockert werden und die Haltung verbessert wird. Es wird nicht nur mit dem Bauch getanzt, sondern mit dem ganzen Körper.

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Bauchtanz light

Spaß an der Bewegung und sich selbst etwas Gutes tun stehen bei diesem Kurs im Vordergrund. Im Laufe des Semesters erlernen Sie auch Schrittfolgen, aus denen wir nach und nach eine Choreografie aufbauen.

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Bauchtanz

Der Bauchtanz oder Orientalische Tanz für Frauen eröffnet einen neuen Zugang zu Erotik und Lebenskraft. Mit weichen runden aber auch kraftvollen Bewegungen wollen wir unsere ursprüngliche Weiblichkeit zum Ausdruck bringen. Das Erlernen der isolierten Bewegungen von Kopf, Schulter, Armen, Brustkorb, Becken und Hüfte wird zur Entdeckungsreise durch den eigenen Körper.Mitzubringen sind Rock oder weite Hose mit Gummizug und ein großes Hüfttuch.

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