2 Kurse/Lehrgänge.

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. 17.20.1401.00.001 | Mo, 31x; 13.2.–22.6.2017; 9:00–15:00 Uhr | 186 UE i |  0 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Ingrid Greinstetter

 

 

VHS Brigittenau

Kurs-Nr. 17.20.1401.00.002 | Do, 34x; 16.2.–23.6.2017; 9:00–15:00 Uhr | 204 UE i |  0 € | VHS Brigittenau, 1200, Raffaelgasse 11
Kursleitung: Mag.a Vanessa Kinz

 

 
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Alternative Vorschläge zu dieser Suche:

Bodywork

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

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Bodywork

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

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Hip Hop für Erwachsene

Nach dem Kurs kennen Sie die Grundelemente des Hip Hop und können darauf aufbauend an Ihrem eigenen Stil arbeiten. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können mittels Übungen Ihre Kondition und Koordination verbessern und in Gruppen arbeiten (Battle).

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