Kurse - Gesundheit & Bewegung - Aktuelle Gesundheitsthemen

First aid at work, at home, in traffic accidents, during sport or leisure time. After completion of this course you will receive the certificate of 'appointed first aider' (‘Betriebsersthelfer’) and you thereby fulfil the legal requirements to be an appointed first aider at work.

Do you know what to do when your child is choking or stops breathing? In this course, you will learn about the important differences between first aid for adults and children, about resuscitation for children and infants and how to remove a foreign object from the airway.

In diesem Seminar lernen wir verschiedene Arten des Muskeltests kennen und wir erfahren, wo wir diese Tests überall einsetzen können.

Anmeldeschluss: 28.06.2013

Beim "Denkspaziergang Simmering" suchen wir verschiedene Orte wie Parkanlagen, Gassen, aber auch Gebäude im 11. Bezirk auf. Allein durch das Gehen aktivieren wir unser Gehirn. Durch diverse Übungen auf unserem Weg sprechen wir zudem möglichst viele Sinneskanäle an und trainieren Konzentration, Merkfähigkeit und Erinnerungsvermögen. Und das ohne Anstrengung, aber mit viel Spaß!

Anmeldeschluss: 25.07.2013

Nach einem kurzen Überblick über den menschlichen Bewegungsapparat und seine Funktion erfahren Sie was genau Rückenschmerzen verursacht und was Sie konkret tun können, um Verspannungen zu vermeiden. Inwiefern Ernährung, Trinkverhalten und Stress hier eine Rolle spielen, rundet den Vortrag ab. Workshop zum Thema Rückenschmerzen: Mi 25.9. und Fr 27.9. 18:00-21:00

Anmeldeschluss: 05.09.2013