BuchenKurs-Nr. F1715B | Mo, 15x; 11.2.–17.6.2013; 17:00–18:00 Uhr | 15
UE | 82,5 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Josefstadt, 1080, Schmidg. 18
Kursleitung: Olivia Löschnig
Nach dem Kurs kennen Sie die spezielle Methode von Callanetics. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und können Ihre Tiefenmuskulatur mit langsamen und wiederholten Übungen trainieren.
Das in den 1990er Jahren von der Amerikanerin Callan Pickney entwickelte Ganzkörpertraining erreicht mit langsamen und oftmals wiederholten Übungen vor allem ein Training der Tiefenmuskulatur und eine Straffung des Körpers.
Anmeldeschluss: 04.02.2013
Termine: Mo, 15x; 11.2.–17.6.2013; 17:00–18:00 Uhr
Kurs-Nr. F1746B | Mi, 15x; 13.2.–5.6.2013; 10:30–11:30 Uhr | 15 UE | 82,5 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Josefstadt, 1080, Schmidg. 18
Kursleitung: Olivia Löschnig
Die besten Übungen aus Callanetics und Bauchübungen aus Pilates. Das ideale Ganzkörpertraining und sanftes Bodystyling. Die Muskulatur kräftigen, Problemzonen Bauch, Bein und Po straffen, mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung gewinnen.
Nach dem Kurs kennen Sie die spezielle Methode von Callanetics. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und können Ihre Tiefenmuskulatur mit langsamen und wiederholten Übungen trainieren.
Das in den 1990er Jahren von der Amerikanerin Callan Pickney entwickelte Ganzkörpertraining erreicht mit langsamen und oftmals wiederholten Übungen vor allem ein Training der Tiefenmuskulatur und eine Straffung des Körpers.
Anmeldeschluss: 06.02.2013
Termine: Mi, 15x; 13.2.–5.6.2013; 10:30–11:30 Uhr
VHS Alsergrund, Währing, Döbling
Ausgebucht!Kurs-Nr. 3817226 | Fr, 15x; 15.2.–28.6.2013; 18:30–20:00 Uhr | 22,5 UE | 123,75 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Alsergrund, 1090, Galileigasse 8
Kursleitung: Doris Spandl
Tiefenwirksame Übungen zum Muskelaufbau und zur Figurkorrektur. Schonende Bewegungen ohne Gelenksbelastung straffen das Gewebe und bringen den Körper in Form.
Anmeldeschluss: 08.02.2013
Termine: Fr, 15x; 15.2.–28.6.2013; 18:30–20:00 Uhr
WIG (Fitnesskarte)
VHS Meidling
BuchenKurs-Nr. 835035 | Mo, 4x; 2.9.–23.9.2013; 11:00–12:30 Uhr | 6
UE | 30,6 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Meidling, 1120, Längenfeldgasse 13-15
Kursleitung: Olivia Löschnig
Nach dem Kurs kennen Sie die spezielle Methode von Callanetics. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und können Ihre Tiefenmuskulatur mit langsamen und wiederholten Übungen trainieren.
Niveau: AnfängerIn
Anmeldeschluss: 26.08.2013
Termine: Mo, 4x; 2.9.–23.9.2013; 11:00–12:30 Uhr
Fitnesskarte
VHS Meidling
BuchenKurs-Nr. 835036 | Mi, 4x; 4.9.–25.9.2013; 13:30–15:00 Uhr | 6
UE | 33 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Meidling, 1120, Längenfeldgasse 13-15
Kursleitung: Olivia Löschnig
Nach dem Kurs kennen Sie die spezielle Methode von Callanetics. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und können Ihre Tiefenmuskulatur mit langsamen und wiederholten Übungen trainieren.
Niveau: AnfängerIn
Anmeldeschluss: 28.08.2013
Termine: Mi, 4x; 4.9.–25.9.2013; 13:30–15:00 Uhr
