BuchenKurs-Nr. 3845502 | Mo, 14x; 11.2.–24.6.2013; 18:30–20:00 Uhr | 21
UE | 115,5 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | VHS Döbling , 1190, Gatterburggasse 2a
Kursleitung: Sophia Hörmann
In diesem Kurs werden wir mit Elementen des zeitgenössischen Tanz, Yoga und Pilates den Körper mobilisieren, kräftigen und dehnen.
Muskulär werden wir vorwiegend daran arbeiten, eine stützende Rücken- und Bauchmuskulatur aufzubauen, die im Alltag vieles erleichtern kann .
In beschwingten tänzerischen Abfolgen beleben wir den Körper und die Koordination.
Durch intensives Dehnen wird sich über den Kurszeitraum die Flexibilität des Körpers erhöhen.
Für jeden offen, auch ohne Vorkenntnisse.
Anmeldeschluss: 04.02.2013
Termine: Mo, 14x; 11.2.–24.6.2013; 18:30–20:00 Uhr