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BRP Englisch 2. Semester, Abendlehrgang

VHS polycollege - Margareten   Einstieg auf Nachfrage

BuchenKurs-Nr. 11hn370 | Mo, 21x; 12.9.2011–14.2.2012; 18:00–21:15 Uhr (unterschiedliche Zeiten) - Termine | 90 UE |  270 € |
Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 16 | Siebenbrunnengasse 37, 1050, Siebenbrunnengasse 37
Berufsreifeprüfung 2. Semester
Kursleitung: Mag. Eric Schliegel, Mag.a Andrea Doleys
Die Ablegung der Prüfung ist an der VHS Polycollege möglich. Details unter www.polycollege.at. Für ein kostenloses Beratungsgespräch kontaktieren Sie bitte Frau Mag.a Anneliese Grilz unter anneliese.grilz@vhs.at oder 01/54666-203!
Anmeldeschluss: 05.09.2011
Termine: Mo, 21x; 12.9.2011–14.2.2012; 18:00–21:15 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
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    BRP Deutsch 2. Semester, Vormittagslehrgang

    VHS polycollege - Margareten   Einstieg auf Nachfrage

    BuchenKurs-Nr. 11hn220 | Di, 22x; 13.9.2011–22.2.2012; 9:30–12:45 Uhr (unterschiedliche Zeiten) - Termine | 97 UE |  240 € |
    Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 16 | Siebenbrunnengasse 37, 1050, Siebenbrunnengasse 37
    Berufsreifeprüfung 2. Semester
    Kursleitung: Mag.a Anneliese Grilz
    Die Ablegung der Prüfung ist an der VHS Polycollege möglich. Details unter www.polycollege.at. Für ein kostenloses Beratungsgespräch kontaktieren Sie bitte Frau Mag.a Anneliese Grilz unter anneliese.grilz@vhs.at oder 01/54666-203!
    Anmeldeschluss: 06.09.2011
    Termine: Di, 22x; 13.9.2011–22.2.2012; 9:30–12:45 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
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    BRP Mathematik 2. Semester, Abendlehrgang

    VHS polycollege - Margareten   Einstieg auf Nachfrage

    BuchenKurs-Nr. 11hn170 | Mi, 20x; 14.9.2011–26.2.2012; 18:00–21:15 Uhr (unterschiedliche Zeiten) - Termine | 90 UE |  270 € |
    Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 16 | Siebenbrunnengasse 37, 1050, Siebenbrunnengasse 37
    Berufsreifeprüfung 2. Semester
    Kursleitung: Mag. Hubert Filgitzhofer
    Die Ablegung der Prüfung ist an der VHS Polycollege möglich. Details unter www.polycollege.at. Für ein kostenloses Beratungsgespräch kontaktieren Sie bitte Frau Mag.a Anneliese Grilz unter anneliese.grilz@vhs.at oder 01/54666-203!
    Anmeldeschluss: 07.09.2011
    Termine: Mi, 20x; 14.9.2011–26.2.2012; 18:00–21:15 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
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    WIRBELSÄULENGYMNASTIK

    VHS Penzing   Einstieg auf Nachfrage

    BuchenKurs-Nr. 2011470 | Mi, 15x; 28.9.2011–15.2.2012; 9:30–10:30 Uhr (unterschiedliche Zeiten) - Termine | 15 UE |  79,5 € |
    Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | 1140,Hägeling. 3, 1140, Hägeling.3
    Kursleitung: Maria Holub-Haddad
    »Das Kreuz mit dem Kreuz«: Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, langes Stehen, mangelnde Bewegung, Belastung der Wirbelsäule durch falsches Heben und Tragen von schweren Lasten, falsche Ernährung und Stress – das alles drückt auf unseren Rücken, hat Auswirkungen auf unsere Körperhaltung und ist die Ursache für Schmerzen und gesundheitliche Probleme. Um solchen vorzubeugen und bestehende Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen, werden gezielte Gymnastikübungen eingesetzt. Die gesamte Haltungsmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt mit besonderem Augenmerk auf Bandscheiben, Wirbelsäule und Gelenke. Trainiert wird im Stehen und auf der Matte, in bequemer Kleidung ohne einengende Gürtel und mit rutschfesten Socken. Mitzubringen sind ein Handtuch und ausreichend Wasser.
    Anmeldeschluss: 21.09.2011

    Teilnehmerinfo:
    1140 Wien, Flötzersteig 113 19.10. verschoben auf 1.2.2012
    Termine: Mi, 15x; 28.9.2011–15.2.2012; 9:30–10:30 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
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    GANZHEITLICHES KÖRPERTRAINING NACH J. PILATES

    VHS Penzing   Einstieg auf Nachfrage

    BuchenKurs-Nr. 2011480 | Mi, 15x; 28.9.2011–15.2.2012; 10:30–11:30 Uhr (unterschiedliche Zeiten) - Termine | 15 UE |  79,5 € |
    Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 6 | 1140,Flötzersteig 113, 1140, Flötzersteig 113, 1140,Hägeling. 3, 1140, Hägeling.3
    Kursleitung: Maria Holub-Haddad
    Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Schonend werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Beim Training nach Pilates werden die Vorteile von Yoga und Ausdauersport kombiniert. Die Muskeln werden mit Hilfe der richtigen Atmung trainiert und gedehnt, besonders die tiefliegenden Bauchmuskeln und die stabilisierenden Muskeln um die Wirbelsäule werden gekräftigt. Durch Pilates werden das Körperbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und die Haltung verbessert. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen. 1140. Flötzersteig 113
    Niveau: AnfängerIn & Fortgeschrittene
    Anmeldeschluss: 21.09.2011

    Teilnehmerinfo:
    1140. Flötzersteig 113
    Termine: Mi, 15x; 28.9.2011–15.2.2012; 10:30–11:30 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
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