Veranstaltungskalender

Pilates

Pilates Basic

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2010, 19–20 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Training für den Körper heißt nicht unbedingt, dass der Schweiß in Strömen fließen muss. Das Ganzkörpertraining Pilates zeigt, dass es auch anders geht!
Die drei Ziele, die Pilates verfolgt, sind: Verbesserung von Konzentration, Koordination und Kondition.
Gestärkte Bauch- und Rückenmuskeln entlasten die Wirbelsäule. Muskulatur und Problemzonen werden sanft geformt.
Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit verleiht Ihnen Pilates mehr Kraft und Beweglichkeit. Eine Trainingsmethode für Körper und Geist gleichermaßen!
"O-Ton" Pilates: Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen "neuen" Körper.
Neugierig geworden? Dann gönnen Sie sich ein neues Körpergefühl!

Pilates

Pilates&More

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2010, 20–21 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Diese Kombination aus rückenstärkenden Pilatesübungen und energiefördernden Yoga-Asanas stärkt Körper, Geist und Seele! Nehmen Sie sich die Zeit und tauchen Sie ein in dieses außergewöhnliche Zusammenspiel von westlicher und östlicher Lebensphilosophie. Profitieren Sie von der beruhigenden und ausgleichenden Wirkung des Yogas. Stärken Sie Ihre Muskulatur und damit Ihr körperliches Wohlbefinden durch Pilates. East meets West!

Yoga

Yoga am Morgen

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2010, 7:30–9 Uhr, VHS Hietzing

Dynamisch in den Tag
Für FrühaufsteherInnen, die durch belebende Yogaübungen wach und klar in den Tag gehen wollen. Es werden Grundhaltungen des Hatha-Yoga erarbeitet und einfache dynamische Sequenzen im Einklang mit dem Atem geübt. Zwischen den Übungen und am Ende der Einheit bleibt Zeit, um den Körper in Ruhe und Achtsamkeit wahrzunehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke
Mit der Fitnesscard um € 55,- können Sie aus dem gesamten Kursangebot Gymnastik-Sport-Tanz-Entspannung im Juli & August 2010 jene Kurse auswählen, die für Sie passen.

Kindergartenpädagogik

Assessment Center 1

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2010, 9–11 Uhr, VHS Brigittenau

Assessment Center für KandidatInnen für den Ausbildungslehrgang zur/zum KinderbetreuerIn, Krs-Nr. 92123.

Bauch-Bein-Po

Bauch Bein Po

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2010, 9–10 Uhr, VHS Hietzing

4x ab 2. Aug.
Mit der Fitnesscard um € 55,- können Sie aus dem gesamten Kursangebot Gymnastik-Sport-Tanz-Entspannung im Juli & August 2010 jene Kurse auswählen, die für Sie passen.