Calendar of Events

Ethno-Dance, Volks- und Gruppetanz

Bauchtanz für Erwachsene
Fortgeschrittene

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2012, 19:00–20:00 Uhr, VHS Hietzing

Die weich fließenden und harmonisch rhythmischen Bewegungen aus dem Orientalischen Bauchtanz sind Ausdruck von Lebensfreude und können von jeder Frau erlernt werden. Kombiniert mit sanften Dehn- und Spürübungen bieten sie ein ausgewogenes gymnastisches Training für den ganzen Körper (Lockerung v.a. im Wirbelsäulen- und Beckenbereich, sanfte Kräftigung der Muskulatur) sowie viel Spaß am gemeinsamen Tanzen.

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik - Rücken?t

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2012, 19:00–20:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Ein gesunder Rücken ist die „Säule“ unseres Wohlbe?ndens. Speziell mit TherapeutInnen entwickelte Rückenübungen sorgen für den richtigen Muskelaufbau und die nötige Entspannung. Die optimale Funktion der Muskeln bietet die Grundvoraussetzung für gesunde Bandscheiben. Neben dem richtigen Trainieren lernen Sie auch, wie Sie sich sicher und schmerzfrei im Alltag bewegen.

Blockflöte

Blockflöte, Gitarre, Klavier, Gesang und Stimmbildung
ab 5 Jahre

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
02.08.2012, 19:30–20:00 Uhr, 30 min. Einheiten, VHS Simmering

Nach dem Kurs können Sie Basistechniken und Notenkenntnisse anwenden. Sie kennen die Funktionsweise Ihres Instruments sowie musikalische Begriffe und Zusammenhänge. Sie wissen, wie man Stücke erarbeitet und können selbst gewählte Stücke darbieten. (Je nach Ihren Wünschen und Vorkenntnissen, die Sie mitbringen, kennen Sie die Grundlagen des Improvisierens und wissen, wie Sie öffentliche Auftritte und Prüfungen meistern.)