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Dienstag, 14.08.2012 - 10 Veranstaltungen gefunden
Kindertanz
Videoclip-Dancing ausprobieren
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren - Aktion "wien-Meidling-spielt" (Bezirks-Ferienspiel)
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 14:30–16 Uhr, VHS Meidling
Erprobe dich im Videoclipdancing - Tanzen wie die Stars! Aktion "wien-Meidling-spielt" (Bezirks-Ferienspiel). Bitte um Anmeldung
Mandoline
MANDOLINE, GITARRE
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 15:00–19:00 Uhr, VHS Penzing
Bitte sichern Sie Ihren Wunschtermin vor Semesterbeginn!.) 30 Min. Einzelunterricht - Teilnehmer unter 25 Jahre
Semestergebühr (14x) € 217,-
.) 30 Min. Einzelunterricht - Teilnehmer über 25 Jahre
Semestergebühr (14x) € 224,-
In unserem Instrumentalunterricht werden je nach Vorkenntnissen Grundbegriffe des Melodienspiels sowie des Begleitens, Interpretations-, Improvisationstechniken in verschiedenen Stilen wie Klassik, Jazz, Pop, Rock und Blues vermittelt.
Bitte um Anruf wegen Stundenplaneinteilung:914 22 55 Mo - Do 9.00-12.00 Uhr und 14.00-19.30 Uhr!
Fr von 9.00-12.00 Uhr und 14.00-18.30
Ethno-Dance, Volks- und Gruppetanz
Hip Hop für Erwachsene
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 16:00–18:00 Uhr, VHS Meidling
Nach dem Kurs kennen Sie die Grundelemente des Hip Hop und können darauf aufbauend an Ihrem eigenen Stil arbeiten. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können mittels Übungen Ihre Kondition und Koordination verbessern und in Gruppen arbeiten (Battle).
Pilates und Yogalates
Pilates Einführung
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 16:30–17:30 Uhr, VHS Urania
Mehr Körperbewusstsein mit Pilates! Die Übungen nach Pilates kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und sprechen besonders die tiefliegende Muskulatur an, die die Wirbelsäule stabilisiert. Außerdem wird während des Trainings die Muskulatur gleichzeitig gedehnt und gekräftigt. Jede Pilatesübung spricht den gesamten Körper an, darüber hinaus wird Koordination und bewusste Atmung trainiert.
Konfliktlösung
Burn Out: Bin ich vielleicht gefährdet?
Mini!kurs in der Hauptbücherei Am Gürtel
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 17–18:40 Uhr, VHS Meidling
… oder gar schon mitten drin? Woran kann ich erkennen, ob ich womöglich schon in Richtung Burn Out steuere? In diesem Mini!kurs erfahren Sie was Burn out / Bore out ist, wie man gegensteuern kann und wohin man sich bei Burn out wenden kann. Und Sie prüfen für sich, ob Sie schon gefährdet sind. Bitte ab Mitte des Kurs-Vormonats Kursplatz reservieren in der Hauptbücherei Am Gürtel: Infotheke im College 6, persönlich oder Tel. 4000/84560 (Mo-Fr 11.00-19.00)
Yoga
FITNESSYOGA für Anf. + leicht Fortg.
Summercardkurs
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 17:00–18:30 Uhr, VHS Penzing
Wir üben Ausdauer und Kraft durch dynamische Bewegungsabläufe in den Sonnengrüssen. Körperstellungen (asanas), die wir bewußt mit dem Atem koordinieren, sorgen für Flexibilität.In den verschiedenen Entspannungsphasen wird die aktivierte Energie umgewandelt und führt uns letztlich auf körperlicher und geistiger Ebene zu Ruhe und umfassender Entspannung. Am Ende der Stunde fühlen wir Kraft, Kreativität und Inspiration.
Reine Kurszeit bis 18:20
Kursort: VHS Penzing
Kochen Einführung
Tapas tipico – typisch spanisch!
Kochen auf der summerstage
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 17–20 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden
Kochen auf der Summerstage - Kochen mit Urlaubsfeeling pur!Anmeldung unbedingt erforderlich, um einen Kursplatz zu garantieren. Kurspreis inklusive aller Lebensmittel.
Kursort: 9., Summerstage, U4 Station Roßauer Lände.
Yoga
Hatha Yoga Einführung
Yoga
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 17:30–19:00 Uhr, VHS Urania
In diesem Hatha-Yogakurs haben Sie die Gelegenheit unter individueller Anleitung und Korrektur, den Sonnengruß, Körperstellungen (Asanas) sowie Yogaatmung (Pranayama) kennenzulernen und sich anschließend bei Savasana ausgiebig zu entspannen. Der Kurs ist speziell für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene geeignet, sie können sich in gemütlicher Umgebung auf Yoga einlassen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die positiven Einflüsse des Hatha-Yogas spüren. Yoga berührt den Menschen ganzheitlich sodaß Sie mit etwas Übung Ihr "inneres Gleichgewicht", Lebensfreude und Harmonie wieder erlangen können.
Qi Gong
MIT QI GONG ENTSPANNT IN DEN SOMMERABEND
Summercardkurs
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
14.08.2012, 18:00–19:30 Uhr, VHS Penzing
(Medizinisches) Qi Gong ist eine über die Jahrhunderte erprobte Methode aus China, um die Beweglichkeit in jedem Alter zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.Mit langsam fließenden Bewegungen können die heute typischen Schulter- und Nackenverspannungen, Wirbelsäulen- und sonstigen Beschwerden oft gelindert werden. Chinesische Ärzte entwickelten diese Qi Gong – Übungssysteme um ihre Therapien zu ergänzen und insbesondere als Prophylaxe zur Erhaltung der Gesundheit. Übungsinhalt: leichte Bewegungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen um die Meridiane zu dehnen, Blockaden zu lösen und innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Je nach Wetter findet der Kurs im Garten statt!
(Bitte lockere Kleidung, Socken + Handtuch mitbringen.)
