Veranstaltungskalender

Gesundheitsgymnastik

Gesundheitsgymnastik - Gesunder Rücken
Angebot im Rahmen der Aktion Wiener Gesundheitsförderung

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 9:00–10:00 Uhr, VHS Hietzing

Nach dem Kurs wissen Sie, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie sind in der Lage, unbeweglich gewordene Körperpartien zu mobilisieren, Muskelgruppen zu kräftigen bzw. zu dehnen und Ihre Wirbelsäule zu stärken. Sie beherrschen Übungen zur Verbesserung Ihrer Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag.

Pilates und Yogalates

Pilates&More - Yogalates

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 9:00–10:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Diese Kombination aus rückenstärkenden Pilatesübungen und energiefördernden Yoga-Asanas stärkt Körper, Geist und Seele! Nehmen Sie sich die Zeit und tauchen Sie ein in dieses außergewöhnliche Zusammenspiel von westlicher und östlicher Lebensphilosophie. Profitieren Sie von der beruhigenden und ausgleichenden Wirkung des Yogas. Stärken Sie Ihre Muskulatur und damit Ihr körperliches Wohlbefinden durch Pilates.

Qi Gong

Qi Gong
Workshop zum Üben und Kennenlernen

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 9:30–10:30 Uhr, VHS Alsergrund, Währing, Döbling

Nach dem Kurs verfügen Sie mit Qi Gong über eine bewährte Methode zur Entspannung und zur Stärkung Ihrer Gesundheit. Sie können mit sanften, ausgleichenden Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln stärken, Ihre Gelenke lockern, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Konzentration stärken.
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Entspannungstechnik mit langsamen, harmonischen Bewegungsabläufen. Die einzelnen Bewegungen werden zu einem Übungsablauf zusammengefügt, der beruhigend, ausgleichend und harmonisierend wirkt.

Eltern-Kind-Turnen

Eltern-Kind-Turnen
Für Kinder von 2-3 Jahren

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 10:00–11:00 Uhr, VHS Meidling

Nach dem Kurs haben Eltern und ihre Kinder Spaß an gemeinsamer Bewegung entdeckt. Kinder haben Grunderfahrungen mit Rhythmik und Gymnastik und neue Bekanntschaften geschlossen.

Pilates und Yogalates

Pilates
für Damen und Herren

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 10:00–11:00 Uhr, VHS Hietzing

Nach dem Kurs sind Ihre tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen mobilisiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Sie können sich aufwärmen und Ihre Aufmerksamkeit gezielt in Ihren Körper lenken, um Verspannungen und Blockaden mit Kraft zu lösen. Sie wissen, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch Dehnung und Balance steigern sowie Ihre Körperhaltung verbessern.
Joseph Hubert Pilates entwickelte ein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings, das zu einer guten Konstitution und Haltung beitragen sollte.

Bodywork

Osteoporose Prävention

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 10:00–11:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Gemeinsam und mit viel Spaß wollen wir unseren Körper beweglich und geschmeidig halten. Durch Kräftigungs- und Ausdauerübungen stärken wir die Leistungsfähigkeit im Alter und beugen gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor.

Darstellende Kunst

Übe dich als Musicalstar "Cats"
für Kinder ab 6 Jahren - Aktion "wien-Meidling-spielt" 2012 (Ferienspiele)

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 10:30–12 Uhr, VHS Meidling

Für Kinder ab 6 Jahren
Wir studieren eine kleine Tanzszene mit Gesang aus dem Musical „Cats“ ein.
Aktion „wien-Meidling-spielt“ 2012 (Bezirks-Ferienspiel). Bitte um Anmeldung!

Ethno-Dance, Volks- und Gruppetanz

Tanzwerkstatt "Latino Dance, Salsa & more"
Für AnfängerInnen mit oder ohne Vorkenntnisse

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 16–18:30 Uhr, VHS Meidling

Spezielles Tanztechnik-Training als Basis für alle lateinamerikanisch-karibischen Tänze mit den typischen Hüftbewegungen. Geübt werden Grundschritte, Drehungen, Koordinationsübungen sowie Rhythmusschulung. Kein Tanzpartner erforderlich!

Gitarre

Gitarre/E-Gitarre/Ukulele

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 17:00–20:00 Uhr, 30 min. Einheiten, VHS Donaustadt

Ballett

Ballett I (7-9 Jahre)

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
01.08.2012, 17:00–18:00 Uhr, VHS Landstraße

In diesem Kurs lernen wir klassisches russisches Ballett, entwickeln motorische Koordination, Musikalität und körperliche Beweglichkeit. Spiel und Spaß ist in diesem Kurs immer dabei. Wir studieren auch eine tolle Choreographie ein, die am Ende des Kurses den Eltern vorgeführt wird!
Kursort: LaWie, Landstraßer Hauptstraße 96