Veranstaltungskalender

Bodywork

Gymnastik light

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 9:00–10:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Zu Musik und Hanteltraining (0,5-1,5 kg) kann man bis ins hohe Alter die Muskeln kräftigen. Mit Humor und Fröhlichkeit fühlen Sie sich sehr bald topfit!

Pilates und Yogalates

Pilates Basic

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 9:00–10:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Nach dem Kurs sind Ihre tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen mobilisiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Sie können sich aufwärmen und Ihre Aufmerksamkeit gezielt in Ihren Körper lenken, um Verspannungen und Blockaden mit Kraft zu lösen. Sie wissen, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch Dehnung und Balance steigern sowie Ihre Körperhaltung verbessern.

Bodywork

Bodywork

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 10:00–11:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Nach dem Kurs beherrschen Sie ein Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, um die Proportionen Ihres Körpers zu harmonisieren. Sie können sich aufwärmen, spezielle Muskelbereiche aufbauen und Ihr Gewebe straffen. Sie kennen Wege, um an Ihrer Figur zu arbeiten, können beanspruchte Muskeln dehnen und entspannen.

Beckenbodengymnastik

Mother&Baby Workout - für Fortgeschrittene
Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 10:00–11:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Ein Schwangerschafts-Rückbildungskurs der besonderen Art. Auch hier können die Babys zur Stunde mitgebracht werden.

Saxophon

Saxophon, Klarinette und Querflöte

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 15:00–19:00 Uhr, 30 min. Einheiten, VHS Landstraße

Nach dem Kurs können Sie Basistechniken und Notenkenntnisse anwenden. Sie kennen die Funktionsweise Ihres Instruments sowie musikalische Begriffe und Zusammenhänge. Sie wissen, wie man Stücke erarbeitet und können selbst gewählte Stücke darbieten, (Je nach Ihren Wünschen und Vorkenntnissen, die Sie mitbringen, kennen Sie die Grundlagen des Improvisierens und wissen, wie Sie öffentliche Auftritte und Prüfungen meistern.)

Kunsttanz, Ausdruckstanz

Capoeira für Kinder von 9-11 Jahren

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 15:00–16:00 Uhr, VHS Urania

Als ein nationales Kulturerbe Brasiliens wird Capoeira, der afro-brasilianische Kunsttanz, oft genannt und ist weltweit bekannt. Die Vielfalt an Bewegung fördert die Motorik sowie die Geschicklichkeit, die Wahrnehmungsfähigkeit und die Koordination.

Kindertanz

Moderner Kindertanzkurs
4-7 Jahre

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 15:00–16:00 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Nach dem Kurs hat Ihr Kind ein Gefühl für die gemeinsame Bewegung im Raum. Seine individuelle Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht sind verbessert. Seine Kreativität ist durch Musik und Rhythmus entfaltet und es kennt seinen individuellen Ausdruck.

Führungen

Wien, wie alles begann...

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 16–18 Uhr, VHS polycollege - Margareten/Wieden

Wissen Sie, wie Wien entstand? Kennen Sie die Plätze, wo das vor-neuzeitliche Wien noch existiert?
Haben Sie die ältesten profanen Fresken von Wien schon gesehen? Bei diesem Spaziergang lernen Sie das wirklich alte Wien bis zur 1. Türkenbelagerung kennen. Der Eintritt für die Neidhart-Fresken ist in der Kursgebühr nicht inkludiert (ca € 3,50).

Japanisch

Japanisch A1 … von 'Konichiwa' zum smalltalk auf Japanisch

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 17–19:30 Uhr, VHS Brigittenau

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Klavier

Klavier oder Keyboard zum Kennenlernen
für Kinder und Erwachsene

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
07.09.2012, 17:30–18:30 Uhr, 30 min. Einheiten, VHS Simmering

Nach dem Kurs können Sie Basistechniken und Notenkenntnisse anwenden. Sie kennen die Funktionsweise Ihres Instruments sowie musikalische Begriffe und Zusammenhänge. Sie wissen, wie man Stücke erarbeitet und können selbst gewählte Stücke darbieten.

Je nach Ihren Wünschen und Vorkenntnissen, die Sie mitbringen, kennen Sie die Grundlagen des Improvisierens und wissen, wie Sie öffentliche Auftritte und Prüfungen meistern.