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Donnerstag, 02.08.2012 - 23 Events
Bauchtanz für Erwachsene
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Die weich fließenden und harmonisch rhythmischen Bewegungen aus dem Orientalischen Bauchtanz sind Ausdruck von Lebensfreude und können von jeder Frau erlernt werden. Kombiniert mit sanften Dehn- und Spürübungen bieten sie ein ausgewogenes gymnastisches Training für den ganzen Körper (Lockerung v.a. im Wirbelsäulen- und Beckenbereich, sanfte Kräftigung der Muskulatur) sowie viel Spaß am gemeinsamen Tanzen. Wirbelsäulengymnastik - Rücken?t
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Ein gesunder Rücken ist die „Säule“ unseres Wohlbe?ndens. Speziell mit TherapeutInnen entwickelte Rückenübungen sorgen für den richtigen Muskelaufbau und die nötige Entspannung. Die optimale Funktion der Muskeln bietet die Grundvoraussetzung für gesunde Bandscheiben. Neben dem richtigen Trainieren lernen Sie auch, wie Sie sich sicher und schmerzfrei im Alltag bewegen. Blockflöte, Gitarre, Klavier, Gesang und Stimmbildung
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Nach dem Kurs können Sie Basistechniken und Notenkenntnisse anwenden. Sie kennen die Funktionsweise Ihres Instruments sowie musikalische Begriffe und Zusammenhänge. Sie wissen, wie man Stücke erarbeitet und können selbst gewählte Stücke darbieten. (Je nach Ihren Wünschen und Vorkenntnissen, die Sie mitbringen, kennen Sie die Grundlagen des Improvisierens und wissen, wie Sie öffentliche Auftritte und Prüfungen meistern.)događanja
