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Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2010

Neu: das Frühjahrsprogramm 2010 steht zum Download bereit. Das Semester beginnt am 8.Februar 2010 – Kursbuchungen sind ab sofort möglich!   Download Kursprogramm

Kurse

Ebru - die Kunst der schwimmenden Bilder

mit Roswitha KOTTEK

Kurse

Stimmfit durch das Frühjahr

Stimme und Sprache - Stimmtraining mit Dr. Andrea SCHWAB

Philosophie

Erlebnis Wein

15.03.2010, VHS Wien West

Wein, ein ca. 10.000 Jahre altes Kulturgut, erfreut seit dieser Zeit die Liebhaber und GenießerInnen dieses göttlichen Getränks. Die positiven Wirkungen maßvollen Weinkonsums auf Gesundheit und auf das Wohlbefinden, sowohl geistig als auch körperlich, sind schon lange bekannt und erprobt. Es ist daher lohnenswert, sich mit dem Lebenselexier Wein etwas näher zu beschäftigen.

Unkostenbeitrag für Weinverkostung: EUR 4,00

Geschichte und Gesellschaft

Archäologisches Praktikum (mit Lichtbildern) - Am Beginn der Menschheit

15.03.2010, VHS Wien West

Umfassende Altertumskunde in Theorie und Praxis für jeden, der sich mit unserer Vergangenheit beschäftigen möchte. Grundlagen prähistorischer Kulturen und deren Erforschung, Geländekunde und geologische Siedlungsvoraussetzungen, Keramik- und Geräteformen.
Siedlungsarchäologie.
Kulturverbreitung und Siedlungsformen, Datierung von Fundstellen anhand des Fundmaterials und Rekonstruktion von urgeschichtlichen Denkmälern. Besprechung und Vorstellung von aktuellen Grabungsvorhaben und Diskussion neuester Forschungsergebnisse.

Philosophie

Altern ist keine Krankheit!

16.03.2010, VHS Wien West

Tauchen Sie ein - in eines der spannendsten Gebiete der Altersforschung und erleben Sie anhand von faszinierenden Beispielen und Schicksalen, welche Leistungen selbst im hohen Alter möglich sind. Sie erfahren auch, warum eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung den physiologischen Alterungsprozess günstig beeinflussen kann.

Geschichte und Gesellschaft

Weltreligionen (Hinduismus, Buddhismus, Judentum, Islam)

16.03.2010, VHS Wien West

Die Religionen sind auch zu Beginn des 21. Jahrhunderts vital.
Sie treten mit dem Anspruch auf, die letzten Fragen des Menschen nach Sinn, Wahrheit und Gerechtigkeit tragfähig und gültig – wenngleich teilweise inhaltlich unterschiedlich – beantworten zu können.
Die theologischen bzw. philosophischen Aussagen sowie die kulturellen, ethischen und sozialen Vorgaben der einzelnen Religionen beeinflussen das Leben von Einzelnen wie auch von Gesellschaften.
Einige der in Frage kommenden Weltreligionen sind auch in Wien vertreten. Grund genug, sich mit ihnen, ihren Inhalten und Botschaften auseinander zu setzen.
Ziel des geplanten Kurses ist es, mit der Vermittlung von sachgerechter Information auch einen Beitrag zu mehr Verständnis, Toleranz und Respekt zu leisten und damit das friedlichen Zusammenleben religiös wie weltanschaulich unterschiedlich orientierter Menschen zu fördern.
Der Zugang zu den einzelnen Religionen soll durch unterschiedliche Wege versucht werden; dazu gehört beispielsweise auch der Besuch von Andachtsstätten der einzelnen Religionen oder die Annäherung durch Kunst und Kultur.
Die Darstellung der einzelnen Religionen orientiert sich grundsätzlich an ihrer Beschreibung, die sie im Handbuch RELIGIONSWISSENSCHAFT hgg. von Johann Figl in den Verlagen TYROLIA und Vandenhoeck & Ruprecht, Erscheinungsjahr 2003, erfahren haben.
Ergänzend herangezogene Literatur wird gesondert bekannt gegeben.

Stimmbildung

Voice coaching: Sprechtechnik - Einzelunterricht

17.03.2010, VHS Wien West

Für Vortragende, RednerInnen und ReferentInnen
Die Wirkung des gesprochenen Wortes, Kompetenz und Seriosität der/s Vortragenden hängen zu 30-40% von der richtigen Sprechtechnik und Verständlichkeit ab.
Bildung des Klangvolumens, der Tragfähigkeit der Stimme und einer deutlichen Aussprache verbunden mit tiefer Zwerchfellatmung und mentalem Training gegen Lampenfieber sind die Hauptsäulen dieses Sprachtrainings.

Augentraining

Sehtraining für Computer - BenutzerInnen

17.03.2010, VHS Wien West

Im Kurs wird die Arbeit mit den Augen durch kinesiologische Techniken ergänzt. Es werden Übungen zur Augenentspannung und Sehkraftstärkung vorgestellt. Mithilfe kinesiologischer Übungen werden körpereigene Energien in Fluss gebracht, die sowohl eine positive Wirkung auf unsere Sehkraft als auch auf unser Allgemeinbefinden haben. Die vorgestellten Übungen helfen Sehproblemen (z.B. Altersweitsichtigkeit, Kurz- und Weitsichtigkeit, Belastungen durch Bildschirmarbeit, Astigmatismus, trockenen Augen) entgegenzuwirken und die Sehqualität zu erhöhen.

Nordic Walking

Nordic Walking

19.03.2010, VHS Wien West

Gehen mit Stöcken ist eine Sache – richtig Nordic Walken eine andere! Nordic Walking bietet viele Vorteile: Es ist gut für die Ausdauer, für das Herz-Kreislaufsystem oder zur Gewichtsreduktion. Es kann auch bei nahezu allen Erkrankungen Therapie unterstützend wirken. Als Nordic Walking Basic-Instructor stehe ich Ihnen mit Tipps zu Technik, Training und Ausrüstung gerne zur Verfügung.
Auf Wunsch Leihstöcke um € 2,00
Bitte mitbringen: Sportliche Bekleidung und gutes Schuhwerk, Trinkflasche, Nordic-Walking-Stöcke (wenn vorhanden)
Treffpunkt: 2., Prater (Hauptallee, Stadionparkplatz)

Schmuckdesign

Fimo - altbekannt - neu entdeckt

19.03.2010, VHS Wien West

In diesem Workshop wenden wir eine neue Technik mit Fimo an.
Mit Geschicklichkeit und Kreativität entstehen aus verschiedenen Farben kleine Unikate, die anschließend zur einzigartigen Kette verarbeitet wird.
Ein wunderschönes Geschenk für den Muttertag und dabei kann jedes Kind seine Kreativität zum Ausdruck bringen.
Das lässt jedes Mutterherz höher schlagen!
Materialkosten (€ 10,-) werden im Kurs verrechnet.

Kunsttanz

Square - Dance

20.03.2010, VHS Wien West

Square-Dance ist ein Tanz, dessen Eigenart und besondere Unterhaltung darin besteht, dass die TänzerInnen nicht selbstständig bestimmen, welche Figuren sie tanzen wollen, sondern das tanzen sollten, was ihnen ein "Caller" ansagt. Jeweils 8 TänzerInnen bilden ein "Square", in dem sie gemeinsam tanzen. Da man bei diesem Tanz nichts auswendig können muss, finden auch AnfängerInnen sehr rasch Spaß und Freude an dieser Art der Bewegung.
Flache Schuhe mit Ledersohle unterstützen die Beweglichkeit.

Geschichte und Gesellschaft

Archäologisches Praktikum (mit Lichtbildern) - Am Beginn der Menschheit

22.03.2010, VHS Wien West

Umfassende Altertumskunde in Theorie und Praxis für jeden, der sich mit unserer Vergangenheit beschäftigen möchte. Grundlagen prähistorischer Kulturen und deren Erforschung, Geländekunde und geologische Siedlungsvoraussetzungen, Keramik- und Geräteformen.
Siedlungsarchäologie.
Kulturverbreitung und Siedlungsformen, Datierung von Fundstellen anhand des Fundmaterials und Rekonstruktion von urgeschichtlichen Denkmälern. Besprechung und Vorstellung von aktuellen Grabungsvorhaben und Diskussion neuester Forschungsergebnisse.