Aktuelles

16. September: Offene Türen für den Weiterbildungs-Tausender der Stadt Wien

Tag der offenen Tür: Der WAFF kommt am 16.September 2010 in die VHS Meidling und berät Sie zum Weiterbildungs-Tausender der Stadt Wien. Außerdem kostenlos am 16.9.: Minikurse - Science Truck - Info - Beratung. Kommen Sie doch einfach vorbei!

Termine Sommer

Sommer-Fitnessblockkarte 2010

Holen Sie sich die Sommer-Fitnessblockkarte 2010! Damit können Sie wieder Ihre Urlaubspläne mit Bewegung und Fitness in Wien verbinden: Sie konsumieren das Programm von Juli bis September an den Terminen, an denen Sie Zeit haben.

Aktuelles

Die Kursprogramme für Sommer und Herbst sind da!

Planen Sie Ihre Kurse (Fitness-Block-Karte!!!) und Ihre Weiterbildung für den Sommer 2010 oder schon für den Herbst 2010/2011! Fordern Sie die Kursprogramme per Mail oder Telefon an oder downlaoden Sie sie als pdf.

Yoga

Mit dem ganzen Körper lachen - Lachyoga

04.09.2010, VHS Meidling

Der indische Arzt Dr. Madan Kataria entwickelte 1995 eine Form des Yoga, die jetzt dabei ist, als Lachyoga die Welt zu erobern. Beim Lachen produziert der Körper sogenannte Glückshormone. Mit gutem Grund lernen wir in diesem Workshop grundlos zu lachen, Bewegungsspiele und Entspannungsübungen ergänzen das Programm: Mit viel Spaß können wir ein neues Selbstwert- und Körpergefühl gewinnen. Die Übungen des Lachyoga sind einfach zu erlernen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.
HINWEIS: In den folgenden Fällen ist es nötig, ärztliches Einverständnis vor der Teilnahme am Lach-Training einzuholen bzw. wird von einer Teilnahme abgeraten: Bluthochdruck, aktive Hämorrhoiden, Organsenkungen (z.B. der Blase), innere Brüche, Bandscheibenvorfall, Herzbeschwerden, Angina Pectoris, grüner Star, nach chirurgischen Eingriffen, bei Risikoschwangerschaften, regelmäßige Einnahme von Psychopharmaka. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.

Percussion Schlagzeug

Rhythmus zum Gesundbleiben: Das Schlagzeug als Gehirntrainer (4 x 60 min.)

06.09.2010, VHS Meidling

Ein ganz spezieller Schlagzeugkurs in der Kleingruppe: Schlagzeug spielen, das hat etwas mit Bewegung, Vielseitigkeit und mit Freude an der Musik zu tun. Gleichzeitig fördert es Gesundheit und Wohlbefinden: das Gehirn wird trainiert, Konzentration und Reaktion werden gefördert – Effekte, die medizinisch messbar sind. Nicht zuletzt macht es auch einfach Spaß! Für alle, die die positive Wirkung von Musik auf Körper und Geist nutzen möchten. Instrumente stehen zur Verfügung.
Nähere Informationen: www.schlagwerk.eu

Textverarbeitung (Word)

Word 1: Die Luxus-Schreibmaschine

06.09.2010, VHS Meidling

Einen Text runter schreiben, das ist heute zu wenig! Lernen Sie in diesem Mini!kurs, wie Ihr Text ein ansprechendes Gesicht bekommt. Absätze übersichtlich und hübsch gestalten, Bilder und Grafiken einfügen, Kopf- und Fußzeilen und automatische Seitennummerierung einfügen …
Bitte Kursplatz reservieren in der Hauptbücherei Am Gürtel: Infotheke im College 6, persönlich oder Tel. 4000/84560 (Mo-Fr 11.00-19.00)