Der Kurs basiert auf dem System Krav Maga Allround
Kursleitung: Mag. Ruth Preining
Unter Ausnützung der Fähigkeiten des weiblichen Körpers wird gelernt, gewalttätigen Situationen auszuweichen, sich gegen Angriffe zu verteidigen und stressgeladenen Situationen standzuhalten. Es werden Selbstverteidigungs-Techniken gegen verschiedenste Angriffe in unterschiedlicher Art und Intensität geübt. Zusätzlich zur allgemeinen Selbstverteidigung geht es in der Frauenselbstverteidigung auch um die Thematik der sexuellen Gewalt. Selbstverteidigung beginnt, wenn eine Frau/ein Mädchen NEIN denkt! Besonders in der Frauenselbstverteidigung geht es um klare Grenzziehungen und ein eindeutiges STOPP!
Um an diesem Selbstverteidigungskurs teilnehmen zu können, muss frau keine Spitzensportlerin sein. Bitte bequeme Kleidung mitneh men!
Zielgruppe: Jugendliche
Anmeldeschluss: 30.10.2010
Termine: Sa 1x; 06.11.2010; 14–17 Uhr
