In Kooperation mit der Bezirksvorstehung: Gratis VHS Kurse im Park!
16.05.2021
Kreativer Blick, spanische Schatzsuche und Gymnastik gratis
Liebe Bewohner*innen im Alsergrund, in Währing und in Döbling,
freuen Sie sich auf Kurse in den wunderschönen Parks im Alsergrund, in Währing und in Döbling, die Dank der Förderung der Bezirksvorstehungen kostenlos sind. Ob morgenfit mit Gymnastik, entspannt mit Tai Chi oder kreativ beim Zeichnen - im Park lässt sich das noch mehr genießen.
Eine Kooperation der VHS Alsergrund Währing Döbling, der Kunst VHS und des Österreichischen Lateinamerika-Instituts
mit den Bezirksvorstehungen Alsergrund, Währing, Döbling
Mit Kreativität und unterhaltsamen Aktivitäten machen Sie sich auf eine lateinamerikanische Schatzsuche mitten im Park. Sie üben Ihr Spanisch (Konversation ab A2) und erfahren Kuriositäten aus Lateinamerika.
8. Juli – 19. August
jeweils Do. 16 bis 19 Uhr
Treffpunkt: vor dem hofseitigen Hauptportal des Schlosses Palais Liechtenstein
Was für unseren Kreislauf Koffein oder Zucker und für unsere Gelenke ein paar Kniebeugen sind, ist für unser Gehirn der sprachliche Ausdruck. Um in Schwung zu kommen, gibt es nach dem Aufwachen nichts Besseres als ein wenig zu schreiben.
Wir treffen uns immer mittwochs um 8:00 Uhr im Sigmund-Freud-Park und widmen uns literarischen Formen, die sich zwischen Morgen-Meditation, Traum-Tagebuch und lyrischem Sonnengruß bewegen.
21. Juli bis 18. August
jeweils Mi. 8 bis 9.30 Uhr
Treffpunkt: Sigmund-Freud-Park EU-Denkmal (Tisch und Sessel aus Marmor)
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben und die die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel haben. Auch für Qi Gong sind langsame, fließende Bewegungen charakteristisch, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit. 26. Juli bis 16. August jeweils Mo. 18 bis 19 Uhr
Kursort/Treffpunkt: Wertheimsteinpark, Wiese hinter dem Bezirksmuseum, zwischen den Denkmälern
Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.
4. bis 25. August
jeweils Mi 8.30 bis 9.30 Uhr
Kursort/Treffpunkt: Währinger Park, Nähe U6 Nussdorferstraße, Wiese gegenüber vom Ballspielbereich
Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.
5. bis 26. August
jeweils Do 18 bis 19 Uhr
Kursort/Treffpunkt: Währinger Park, Nähe U6 Nussdorferstraße, Wiese gegenüber vom Ballspielbereich
Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen werden Haltung und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.
5. bis 26. August
jeweils Do 8.30 bis 9.30 Uhr
Kursort/Treffpunkt: Wertheimsteinpark, Wiese hinter dem Bezirksmuseum, zwischen den Denkmälern
Wenn Sie bei kurzfristigen Änderungen aufgrund des Wetters per SMS informiert werden wollen, empfehlen wir die Online-Anmeldung: www.vhs.at oder per Mail: alsergrund@vhs.at. Sollte der Wetterbericht laut Vortagesvorschau die Kursdurchführung in Frage stellen, informieren wir Sie zeitgerecht. Der Termin wird nachgeholt.
