Wie kann ich Lernen lernen?

7 Tipps und Tricks für Jugendliche

16.11.2023

Ein effektives Lernen ist ein wichtiger Schlüssel zum schulischen Erfolg und persönlichen Wachstum. Doch manchmal kann es schwierig sein, die richtige Lernmethode zu finden und produktive Lerngewohnheiten zu entwickeln. In diesem Blogbeitrag verraten wir dir einige Tipps und Tricks, die dir helfen können, das Lernen zu lernen.

Ein Mädchen, das beim Lernen ist. — Kennst du das Gefühl, wenn du dich beim Lernen gestresst und überfordert fühlst und gar nicht weißt, wo du anfangen sollst? Nicht verzweifeln! Unsere 7 Tipps helfen dir dabei, deine Lernziele effektiver und entspannter zu erreichen! | © freepik

7 Tipps und Tricks

1. Finde deinen eigenen Lernstil

Einige Menschen lernen besser, wenn sie etwas lesen andere durch das Hören von Informationen oder durch praktisches Ausprobieren.

2. Schaffe eine gute Lernumgebung

Ein ruhiger und ordentlicher Ort zum Lernen kann Wunder bewirken. Suche dir einen Ort aus, wo du dich konzentrieren kannst, frei von Ablenkungen wie lauter Musik oder dem Smartphone.

3. Erstelle einen Lernplan

Ein strukturierter Lernplan hilft dir, den Überblick über deine Aufgaben zu behalten und sie effizient zu erledigen. Teile größere Aufgaben in kleinere, überschaubare Teile auf und plane genügend Zeit für jede Aufgabe ein. Setze dir realistische Ziele.

4. Aktives Lernen

Passives Lesen oder Abschreiben von Informationen ist oft nicht ausreichend, um langfristiges Wissen aufzubauen. Mach dir Notizen, schreibe dir Zusammenfassungen oder erkläre das Gelernte anderen. Diskutiere über die Themen.

5. Nutze verschiedene Lernmethoden

Es gibt viele verschiedene Techniken, die dir beim Lernen helfen können. Probier verschiedene Methoden aus, wie beispielsweise das Cornell-System für Notizen, das Lernen durch das Erstellen von Fragen oder das Verwenden von Lernkarten. Indem du verschiedene Ansätze ausprobierst, findest du heraus, welche Methode am besten zu dir passt.

6. Pausen und Erholung

Das Gehirn benötigt auch Ruhephasen, um Informationen zu verarbeiten und zu speichern. Mache regelmäßig kurze Pausen während des Lernens und sorge für ausreichend Schlaf. Körperliche Aktivität und Entspannungstechniken wie z.B. Yoga oder ein kurzer Spaziergang können ebenfalls helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.

7. Bleibe motiviert

Das Lernen kann manchmal herausfordernd sein, besonders wenn es um schwierige Themen geht. Finde heraus, was dich motiviert und halte deine Ziele im Auge. Setze dir Belohnungen, um dich für erreichte Meilensteine zu feiern und suche nach positiven Vorbildern, die dich inspirieren.

Falls du dazu fragen hast, kann dir ein Coach oder Coachin vom Jugendcoaching auch weiterhelfen und in der Beratung zu beruflichen Perspektiven auch hierzu gute Tipps geben dein Potenzial voll auszuschöpfen.

Euer Jugendcoaching!

NEBA ist eine Initiative des Sozialministeriumservice.