Blog

Neue Yoga Kurse an der VHS Liesing

21.09.2018

Eltern-Kleinkind-Yoga & Yoga für Kinder

Yoga für Kinder & Eltern-Kleinkind-Yoga
Sie sind an Yoga interessiert und wollten schon immer einmal mit Ihrem Kind Yoga praktizieren? Oder könnte Ihr Kind Entspannung nach einem anstrengend Schultag gebrauchen?


Dann auf zur VHS Liesing! Wir bieten Ihnen gleich zwei Yoga Kurse für Eltern und Kinder als auch nur für Kinder an.

Im Eltern-Kleinkind Yoga können Eltern gemeinsam mit ihren Kleinkindern Yoga praktizieren, wobei der Fokus auf den Eltern liegt. Die Kinder werden zum Beispiel durch Elemente aus dem Kinderyoga miteinbezogen oder spielen während die Mamas/Papas durch entspannende Yogapositionen geleitet werden und neue Kraft tanken können. So kann ein Raum geschaffen werden wo Groß und Klein einen Ruhepol im Alltag finden.

Im Kinderyoga werden die Yogafiguren auf spielerische Art und Weise erlernt. Wir toben, hüpfen, spielen, lachen, singen, atmen und entspannen. Durch Schul- und Freizeitaktivitäten sind viele Kinder schon einem gewissen Leistungsdruck ausgesetzt und genau den gilt es im Kinderyoga loszulassen. Nichts muss, alles darf. Yoga kann den Kindern helfen ihr inneres Gleichgewicht (wieder)zufinden, stärkt ein positives Körpergefühl und die Konzentrationsfähigkeit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!!!