Gesundheit und Bewegung
Osteoporosevorbeugung
78,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 10:00 - 11:30 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Wanda Salzer |
Body Fit & Balance
Qi Gong - Wirbelsäulengymnastik - Pilates
78,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 09:30 - 11:00 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Mag.a Brigitte Pack |
Rücken und Becken in Bewegung – Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Mobilisieren, dehnen, kräftigen
78,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 14.11.2022
Mo, 09:00 - 10:30 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Ute Schittenhell |
Yoga
Entspannt in die Woche
67,00 €
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6
Termine,
26.09.2022
- 31.10.2022
Mo, 09:00 - 10:30 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Ulrike Prügger |
Fitness after Work
78,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 19:30 - 21:00 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Mag.a Simin Ahmadi-Pandjaki |
Power Flow – Anfänger*innen & Fortgeschrittene Teil 1 mit Heimvorteil
Atmung - Beweglichkeit - Stabilisation
Heimvorteil52,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 18:00 - 19:00 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Dr. Andrea Tar |
deepWORK® mit Heimvorteil
Heimvorteil52,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 19:00 - 20:00 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Dr. Andrea Tar |
Wirbelsäulengymnastik
52,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 16:30 - 17:30 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Mag.a Birgit Hoffmann |
Workout zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
52,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 14.11.2022
Mo, 19:00 - 20:00 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Brigitte Friess |
H.I.I.T.
Hochintensives Intervall-Training
52,00 €
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7
Termine,
26.09.2022
- 07.11.2022
Mo, 10:30 - 11:30 Uhr |
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt |
| Kursleitung: Christian Csida BSc |