Nach dem großen Erfolg im vergangenen Herbst veranstaltet die VHS Rudolfsheim-Fünfhaus anlässlich des Starts in den zweiten Teil des Frühjahrssemesters erneut Rooftop-Schnupperkurse auf der Dachterrasse vom IKEA Wien Westbahnhof.
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Am 7. April können Sie kostenlos in unseren Piloxing®-Kurs mit Martin Schramm schnuppern – und das über den Dächern von Rudolfsheim-Fünfhaus auf der Dachterrasse von IKEA Wien Westbahnhof und Jo&JOE Vienna. Anmelden können Sie sich ganz einfach auf unserer Website. Die beiden Frühjahrs-Piloxing®-Kurse mit Martin Schramm starten am 20. April (in Präsenz an der VHS Rudolfsheim-Fünfhaus) sowie online am 24. April.
Rooftop-Yoga am 22. April 2022
Yoga stärkt den Organismus behutsam durch sanfte Körperhaltungen und bewusste Atemlenkung und macht ihn dadurch beweglicher. Am 22. April können Sie ab 18 Uhr ebenfalls auf der Dachterrasse von IKEA Wien Westbahnhof und JO&JOE Vienna kostenlos in unseren Yoga-Kurs schnuppern. Anmelden können Sie sich ganz einfach auf unserer Website. Der Yogakurs mit Simin Ahmadi-Pandjaki wird am 29. April in der VHS Rudolfsheim-Fünfhaus fortgesetzt, den gesamten Kurs können Sie hier buchen.
Start in den zweiten Teil des Frühjahrssemesters
Nach den Osterferien starten wir am 18. April 2022 in den zweiten Teil unserer Frühjahrskurse. Von arabischer Kalligraphie über Yoga für Schwangere bis hin zu unseren abwechslungsreichen Kinderkursen bieten wir Ihnen bis zum Sommer ein vielfältiges Programm. Eine Übersicht mit allen Kursen und Workshops finden Sie in unserem Kursprogramm.
