Gesundheit und Bewegung

Entspannungsmethoden

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Stress weg - Entspannungstechniken kennenlernen Teil 1 Onlinekurs

Online-Kurs

52,00 €

7 Termine, 14.02.2023 - 28.03.2023
Di, 20:00 - 21:00 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Monika Opriessnig-Kumar

AK Wien Wählen Sie bitte die Zahlungsoption „Rechnung“, wenn Sie einen AK-Gutschein, Wiener Sprachengutschein oder ähnliche Förderungen in Anspruch nehmen möchten. Wenden Sie sich danach mit der Rechnung und Ihrem Gutschein an das VHS Kund*innenservice des Standortes, an dem Sie den Kurs besuchen. Dort nehmen wir gerne Ihre Gutscheine entgegen.

Autogenes Training – Grundstufe

117,00 €

7 Termine, 24.02.2023 - 28.04.2023
Fr, 18:00 - 19:00 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Dr.med.univ. Maria Brigitte Fritz BA

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Stress weg - Entspannungstechniken kennenlernen Teil 2 Onlinekurs

Online-Kurs

52,00 €

7 Termine, 18.04.2023 - 30.05.2023
Di, 20:00 - 21:00 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Monika Opriessnig-Kumar

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Achtsamer Atem - zur Unterstützung der Resilienz Teil 2 Onlinekurs

Atempädagogik zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft

Online-Kurs

78,00 €

7 Termine, 19.04.2023 - 31.05.2023
Mi, 18:30 - 20:00 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Monika Opriessnig-Kumar

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