Wir sind online für Sie da! Nutzen Sie die Zeit und bilden Sie sich weiter: www.vhs.at/digital.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Beckenbodengymnastik - Teil 1 ONLINE Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Brigittenau
  • 24.02.2021 - 14.04.2021 , 15:30 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Ursula Schmidtbauer
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. 20.96662a
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.