Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Beckenbodengymnastik - Teil 1 ONLINE Online-Kurs
- VHS Brigittenau Veranstalter:
- 24.02.2021 - 14.04.2021 , 15:30 - 17:00 Uhr
- Kursleitung: Ursula Schmidtbauer
- Kursort: Online-Kurs
- TeilnehmerInnen: 6 - 10
- Kurs-Nr. 20.96662a
- 10,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.