Entspannungsmethoden

Meditation - Begegnung mit dir selbst

  • Veranstalter:  VHS Landstraße
  • 01.03.2019 - 07.06.2019 , 18:00-19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Shakiri Juen
  • Kursort: VHS Landstraße, Hainburger Straße 29 , 1030 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 24
  • Kurs-Nr. 00002230
  • 6 Unterrichtseinheiten
Wir widmen uns an diesen Abenden einer uralten, indischen Technik zur Erforschung des eigenen Wesenskerns: Meditation. Was bringt Meditation aus wissenschaftlicher Sicht und wie funktioniert das? Neben theoretischen Impulsen werden wir einige einfache Meditationstechniken ausprobieren - für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag!
€ 39,00