Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Fitgymnastik

Ko-Kra

  • Veranstalter:  VHS Landstraße
  • 12.08.2020 - 09.09.2020 , 14:00 - 15:00 Uhr
  • Kursleitung: Elfriede Rodlmayr
  • Kursort: LaWie, Landstraßer Hauptstraße 96 , 1030 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 23091030
  • 5 Unterrichtseinheiten
Die Kondition-und-Kraft-Stunde beginnt mit einer flotten Aufwärmphase zu rhythmischer Musik, der Mittelteil besteht darin, ihren ganzen Körper zu kräftigen. Hier arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht und auch manchmal mit kleinen Hilfsmitteln. Die Stunde lassen wir gemeinsam entspannt ausklingen.
€ 32,50