Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Fitgymnastik

H.I.I.T.

  • Veranstalter:  VHS Landstraße
  • 08.07.2020 - 05.08.2020 , 17:30 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Anna Pinger
  • Kursort: LaWie, Landstraßer Hauptstraße 96 , 1030 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 23071030
  • 5 Unterrichtseinheiten
"Hochintensives Intervall-Training" HIIT stützt sich auf eine Trainingsmethode, die sich Intervallen bedient, die den Körper abwechselnd bis ans Limit fordern, gefolgt von Intervallen, die der Erholung dienen. Dieses Training ist hocheffektiv und bewirkt nicht nur einen Körperfettabbau, sondern auch einen messbaren Leistungszuwachs. Zum Abschluss wird gut gedehnt und entspannt.
€ 32,50