Selbstverteidigung

Luta Livre FitnessKARTE

Schnupperkurs - Neues Colosseum
  • Veranstalter:  VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
  • 11.01.2019 - 01.02.2019 , 18:00-19:00 Uhr
  • Kursleitung: BKLZ OG
  • Kursort: VHS Rudolfsheim-Fünfhaus, Schwendergasse 41 , 1150 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Kurs-Nr. 1481 0415
  • 4 Unterrichtseinheiten
Brasilianischer Ring- und Bodenkampf, bei dem es darum geht den Gegner durch Hebel- und Haltetechniken zum Aufgeben (abklopfen) zu bringen. Gelernt werden Positionen und Techniken im funktionalen Trockentraining, die im kontrollierten Sparring ausprobiert werden. Luta Livre ist effektives Ganzkörpertraining da bleibt kein T-Shirt trocken.

Teilnehmerinfos

Kursort: KaiGym, 1200, Handelskai 102
€ 26,00