Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Asiatische Bewegungskulturen

Tai Chi & Qi Gong Onlinekurs Online-Kurs

zur Stärkung des Immunsystems
  • Veranstalter:  VHS Rudolfsheim
  • 09.06.2021 - 30.06.2021 , 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Evelyn Högner
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : Anfänger*in
  • Kurs-Nr. 30241150
  • 6.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst und in den Prinzipien des Taoismus hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel. Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit.




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