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Kondition & Ausdauer

Tanzgymnastik

Kurs im Freien im Auer-Welsbach-Park
  • Veranstalter:  VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
  • 21.06.2024 - 05.07.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Sibylle Starkbaum
  • Kursort: Auer-Welsbach-Park, , 0 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 36,00
  • Kurs-Nr. S1621150
  • 4.5 Unterrichtseinheiten
Morgenstunde in Bewegung
In diesem Kurs wird der Körper mit spezifischen Übungen für Kraft und Beweglichkeit, sanftem Dehnen und Elementen aus dem zeitgenössischen Tanz belebt. So kommen Sie mit Ihnen selber besser in Kontakt. Eine abschließende Bewegungskombination mit Musik stimmt auf einen beschwingten Tag ein!
Keine Vorkenntnisse erforderlich, bitte eigene Matte mitbringen.
€ 36,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.