Fitgymnastik
Power Workout mit Heimvorteil Heimvorteil
- Veranstalter: VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
- 02.10.2024 - 13.11.2024, 08:00 - 09:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Horner
- Kursort: VHS 15, Schwendergasse 41 , 1150 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 85,00
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 14481150a
- 10.5 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs trainieren Sie mit und ohne Kleingeräte kraftvolle und dynamische Übungen zur Steigerung der Fitness. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.
€ 85,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an rudolfsheim@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Bei Kursen mit Heimvorteil können Sie einzelne Einheiten, etwa im Krankheitsfall oder auf Reisen, über die VHS-Lernplattform besuchen und virtuell teilnehmen.
Da Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme nicht am gesamten Kurs möglich. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq
Bei Kursen mit Heimvorteil können Sie einzelne Einheiten, etwa im Krankheitsfall oder auf Reisen, über die VHS-Lernplattform besuchen und virtuell teilnehmen.
Da Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme nicht am gesamten Kurs möglich. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.