VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich inkl. 12.12.2021 ausgesetzt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Muskelaufbau für Senior*innen Teil 2 60plus

Kleingruppe
  • Veranstalter:  VHS Favoriten
  • 03.12.2021 - 28.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Alexandra Gross
  • Kursort: VHS Favoriten, Arthaberplatz 18 , 1100 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. X8401111b
  • 6.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Mit zunehmendem Alter wird die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger, damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können. Sanfte, aber effektive Übungen stärken Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Sie fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.

€ 60,60
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an favoriten@vhs.at.