VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich inkl. 12.12.2021 ausgesetzt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Asiatische Bewegungskulturen

Yoga 60+ Teil 2 mit Heimvorteil 60plus, Heimvorteil

  • Veranstalter:  VHS Favoriten
  • 25.11.2021 - 27.01.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Dipl.Päd.in Gertraud Nauschnigg
  • Kursort: VHS PAHO, Ada Christen Gasse 2B , 1100 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Niveau : Anfänger*in
  • Kurs-Nr. X8203153b
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden.

In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen und die Übungen werden behutsam angepasst.

Teilnehmer*inneninfos

Wenn Sie einen Kurs mit Heimvorteil buchen, können Sie diesen in Präsenz in der VHS oder von zu Hause aus besuchen. Sie bekommen bereits bei der Anmeldung die Information, wie Sie sich auf der Lernplattform registrieren können. Über die Lernplattform können Sie dann in den Kurs einsteigen und bequem von daheim mithören und -sehen. Der Kurs wird wenige Tage vor Kursstart auf der Lernplattform sichtbar. Bitte registrieren Sie sich bis spätestens drei Tage vor Kursbeginn, wenn Sie den Heimvorteil nutzen möchten.

Mit der Buchung eines Kurses, der als Kurs mit Heimvorteil gekennzeichnet ist, erklären Sie sich einverstanden, dass andere Kursteilnehmer*innen, die diesen Kurs online bzw. virtuell besuchen, Sie sehen und ggfs. hören können. Je nach individueller Einstellung auf Ihrem Endgerät können Sie als online Teilnehmer*in mit Ihrem Namen sowie bei eingeschalteter Kamera- und Mikrophon-Funktion für die Kursleitung und u.U. auch für die anderen Kursteilnehmer*innen in Ihrem Kurs sicht- und hörbar sein. Wir weisen darauf hin, dass dieses Kursformat nicht aufgezeichnet wird und ausschließlich im Streaming-Verfahren in Echtzeit durchgeführt wird.
€ 46,90
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an favoriten@vhs.at.