Massage

Jin Shin Jyutsu

Hilfe zur Selbsthilfe
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 04.10.2018 - 25.10.2018 , 18:00-19:00 Uhr
  • Kursleitung: Hulda Malai
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • Kurs-Nr. 1188081
  • 4 Unterrichtseinheiten
Jin Shin Jyutsu ist ähnlich wie Shiatsu eine wohltuende Massagetechnik,
die jeder erlernen und ohne Hilfsmittel durchführen
kann. Es basiert auf dem Halten der Finger oder Zehen
und dem Berühren von 26 sogenannten Energiezentren
am Körper. Auch das bewusste Atmen (vor allem Ausatmen)
spielt eine große Rolle. Sie erlernen einfache Drucktechniken
verbunden mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen,
die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch als Unterlage für
die Matte mitbringen.
€ 26,00