Fitgymnastik

Smovey® FitnessKARTE

Kleine Ringe, große Wirkung
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 15.02.2020 - 09.05.2020 , 10:00 - 11:00 Uhr
  • Kursleitung: Martina Stevkova
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 10
  • Kurs-Nr. 10422874
  • 12 Unterrichtseinheiten
In diesem wirkungsvollen Trainingsprogramm kommen Smoveys®, mit Metallkugeln gefüllte Spiralringe, zum Einsatz. Gezielte Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sie beugen Rückenbeschwerden vor und sorgen für ein besseres Körpergefühl.
€ 78,00