Selbstverteidigung

Selbstverteidigung 60plus

Für die Generation 60+
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 11.10.2019 - 06.12.2019 , 13:30 - 15:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Felicitas Pexa
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. 10430901
  • 12 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass Angriffe auch ohne große Kraftausübung abzuwenden sind. Ihr Sicherheitsgefühl ist erhöht und Sie sind in der Lage, durch richtige Körperhaltung, Körpersprache und Raumbehauptung Gefahren vorzubeugen. Sie können Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen im Alltag anwenden und wissen, wie Sie sich bei Diebstahl und Raub verhalten sollen.
€ 78,00