Selbstorganisation

Burnout erkennen und vorbeugen

Impulstraining
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 22.01.2020 , 18:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: DI Carolin Setzer
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 25
  • Kurs-Nr. 10433665
  • 2 Unterrichtseinheiten
Rast Du in Höchstgeschwindigkeit durchs Leben und hast das Gefühl kaum mehr Zeit für die vielen, schönen Details im Alltag zu haben?
Sind anhaltender Stress und Burnout ein Thema, das mittlerweile auch Deine Beziehungen und Deine Lebensqualität beeinflusst?
Du fühlst Dich ausgelaugt, klagst immer wieder über Kopf- oder Rückenschmerzen und bist mittlerweile davon überzeugt, dass Schlafstörungen fixer Bestandteil Deines Lebens bleiben?
Hast Du immer wieder das Gefühl nicht mehr Gestalter Deines Lebens zu sein und suchst nach Möglichkeiten, um aus quälenden Gedankenschleifen auszusteigen?
Mit diesem Impulstraining unterstütze ich Dich dabei wieder mehr Bewusstsein und Raum für Dich zu schaffen, damit Du auch in sich verdichtenden Lebensphasen wieder Deine Balance findest.
WAS DICH ERWARTET?
*Gemeinsam identifizieren wir jene Faktoren, die Dich immer wieder in Deine Überforderung führen.
*Lerne bewusst aus Deinem Gedankenrad auszusteigen und Dich innerhalb weniger Minuten in die Entspannung zu führen.
*Entlarve mit einfachen Tools Deine inneren Antreiber, richte Deinen Fokus neu aus und werde wieder zum Gestalter Deines Lebens.
€ 8,00