Asiatische Bewegungskulturen

Yoga für Menschen im Rollstuhl

Auch geeignet für ProthesenträgerInnen / SchlaganfallpatientInnen
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 14.11.2019 - 05.12.2019 , 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag. phil. Eva-Maria Basantpreet
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 6
  • Kurs-Nr. 10435450
  • 6 Unterrichtseinheiten
Die sanften Körperübungen des Yoga sind für Sie angepasst und bieten eine Vielzahl an Variationen, die im Rollstuhl praktiziert werden können. Yoga ist mehr als eine Körperhaltung. Yoga ist Achtsamkeit undBewusstsein. Viele Atemtechniken unterstützen Sie beim Aufbau der Lungenkapazität und fördern die Konzentration. Vor allem Schulter, Armbereich und Verdauungstrakt werden in diesem Übungsprogramm gestärkt. Für mehrGelassenheit und innere Ruhe unterstützen Meditation und natürlich eine lange Entspannung nach der Übungseinheit.Auch ProthesenträgerInnen sind eingeladen. Begleitpersonen und/oder AssistentInnen können kostenlos teilnehmen. Barrierefrei!
€ 39,00