Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 18.03.2020 , 18:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Melissa Millonig
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 25
  • Kurs-Nr. 10453775
  • 2 Unterrichtseinheiten
In der Schwangerschaft und Stillzeit haben sowohl Mutter als auch Kind einen erhöhten Nährstoffbedarf, welcher mit einer ausgewogenen Ernährung ohne Supplemente gedeckt werden kann. In diesem Workshop lernen Sie relevante Nährstoffe für Mutter und Kind kennen sowie den Energiebedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit und eine gesunde und abwechslungsreiche Lebensmittelauswahl. Sie erhalten Vorschläge zu Mahlzeiten und was Sie bei Übelkeit/Erbrechen in der Schwangerschaft tun können.
€ 8,00