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Kondition & Ausdauer

Smovey Walking

...unter freiem Himmel
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 07.09.2020 , 08:30 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Elisabeth Kuchling
  • Kursort: Aussenstelle - siehe Treffpunkt, , Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10454767
  • 1,5 Unterrichtseinheiten
Smovey Walking, das Gehen mit Smovey Ringen (mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe) ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining für alle, die gerne im Freien trainieren. Bei regelmäßigem Training stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem, verbessern Ihre Ausdauer und sorgen für ein besseres Körpergefühl.

Bitte eigene Ringe falls vorhanden sind, mitnehmen, ansonsten bei der Anmeldung bekannt geben.

Treffpunkt: Endstation 47A + 48A (Otto-Wagner-Spital)
dann smoven wir Richtung Dehnepark


€ 9,80