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Selbstorganisation

Resilienz

Stärkung der persönlichen Widerstandskraft
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 20.11.2020 - 21.11.2020 , Uhrzeiten variieren
  • Kursleitung: Ingeborg Lösch
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 10461446
  • 12 Unterrichtseinheiten
Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen. Lernen Sie die Faktoren, die Ihre psychische Widerstandskraft beeinflussen, kennen und erfahren Sie, wie man sie für sich nutzen kann. Kurze praktische Übungen zur Selbstwirksamkeit bieten Gelegenheit, hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und so Grundlagen für eine mögliche Veränderung aufzuzeigen. Sie erkennen, wo es Aufmerksamkeit für Veränderungsmöglichkeiten braucht und erhalten praktische, leicht auszuführende und gut umsetzbare Übungen für Ihren Alltag und den Beruf.

Die Bezahlung mit AK-Bildungsgutschein ist möglich.
Der AK-Gutschein kann telefonisch und kostenfrei unter der Nummer 0800 311 311 bei der Arbeiterkammer Wien bestellt werden.
€ 118,80
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an penzing@vhs.at.